Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок превращается в надувной шарик, готовый взорваться при первом же движении? Или что он настолько переполнен, что на выходе имеет место не совсем приятная отрыжка? Если да, то смело говорим — вы не одиноки! В этой статье мы расскажем вам, что делать, когда вам кажется, что ваш желудок — это контейнер для бесконечного запаса пищи, и как избавиться от чувства распирания и отрыжки.
Приготовьтесь, ведь мы обещаем вам массу юмора и море полезной информации!
Желудок в норме! Чувство распирания в желудке отрыжка. Я знаю! Смотри что делать
Чувство распирания в желудке отрыжка: что это такое и как справиться?
Ощущение распирания в желудке и отрыжка – это довольно распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. В основном их вызывают нарушения пищеварения и заболевания ЖКТ. В данной статье мы расскажем, что это такое и как можно справиться с этими неприятными симптомами.
Что такое чувство распирания в желудке?
Чувство распирания в желудке – это ощущение давления и напряженности в эпигастральной области (вверху живота), которое может сопровождаться отрыжкой, изжогой и метеоризмом. Оно может возникать после приема пищи или на ночь, причем иногда оно бывает настолько сильным, что не дает заснуть.
Причины чувства распирания в желудке
Среди причин чувства распирания в желудке могут быть:
1. Недостаточное жевание пищи
2. Нарушение пищеварения, вызванное нерегулярным питанием, перееданием или увлечением жирной, острой и обжаренной пищей.
3. Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки- Чувство распирания в желудке отрыжка — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, панкреатит, холецистит, колит.
4. Рефлюкс-эзофагит – это обратный выброс пищевого куска из желудка в пищевод, который может вызвать ощущение распирания в желудке и отрыжку.
Как справиться с чувством распирания в желудке?
Если у вас возникло чувство распирания в желудке, вот несколько способов, как можно справиться с этим неприятным состоянием:
1. Принимать лекарства, которые уменьшают выработку желудочного сока. Это могут быть антациды, ингибиторы протонной помпы, антихолинергические препараты.
2. Изменить режим питания. Нужно питаться регулярно и маленькими порциями, избегать жирной, острой и обжаренной пищи, а также алкоголя и кофе.
3. Пить травяные чаи, которые улучшают пищеварение и снимают напряжение в желудке. Это могут быть чаи из мяты, имбиря, фенхеля.
4. Совершать простые упражнения на растягивание мышц живота, которые уменьшают давление на желудок и способствуют лучшему пищеварению. Например, упражнение «кот-кошка».
5. Посетить врача для диагностики возможных заболеваний ЖКТ. Врач может назначить дополнительные обследования и лечение.
Заключение
Чувство распирания в желудке и отрыжка – это неприятные симптомы, которые могут быть вызваны разными причинами. Их можно справиться, принимая лекарства, меняя режим питания, практикуя упражнения и посещая врача для диагностики. Главное – следить за своим здоровьем и не игнорировать симптомы- Чувство распирания в желудке отрыжка — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, которые могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем ЖКТ.
http://larhyss.net/ojs/files/journals/1/articles/11052/supp/11052-129066-1-SP.xml
http://thai-bio.com/userfiles/esli_bolit_v_oblasti_pupka_i_zheludka_39.xml