Беременность — это чудесное время, когда ты чувствуешь себя не только мамой, но и боевым пилотом.
Ты побеждаешь утреннюю тошноту, дракончика по имени «набор веса» и всякие другие неприятности.
Но как быть, когда из-за изжоги ты чувствуешь себя, как жертва вулкана, который вот-вот выбросит лаву? Не отчаивайся, моя подруга-беременная! Я нашла решение, которое поможет тебе избежать этого кошмара.
В этой статье я расскажу тебе, что делать, когда изжога при беременности.
Готова стать нашим гидом по тайнам успеха? Тогда давай начнем!
Желудок в норме! Что делать когда изжога при беременности. Я знаю! Смотри что делать
Что делать когда изжога при беременности
Что такое изжога
Изжога – это ощущение жжения и дискомфорта в груди и горле, которое обычно возникает после приема пищи или в лежачем положении. Изжога часто возникает у беременных женщин из-за повышенного давления на желудок и пищевод со стороны увеличивающейся матки.
Как избавиться от изжоги
1. Изменить свой образ жизни. Изменение образа жизни может помочь избавиться от изжоги без применения лекарств. Например, нужно избегать чрезмерного употребления жирной, острой и кислой пищи, а также алкоголя и курения. Нужно есть медленно и маленькими порциями, а также не ложиться спать сразу после еды.
2. Убедитесь в своем положении. При беременности желудок перемещается вверх, что приводит к увеличивающемуся давлению на пищевод. Поэтому, если вы испытываете изжогу, убедитесь, что вы находитесь в вертикальном положении, например- Что делать когда изжога при беременности — МИРОВАЯ НОВИНКА, сидите или стоите, но не лежите.
3. Используйте подушку для беременных. Использование подушки для беременных может помочь избежать изжоги. Подушка поможет поддерживать удобное положение тела и уменьшить давление на желудок и пищевод.
4. Принимайте антациды. Антациды – это лекарства, которые могут помочь уменьшить изжогу. Они нейтрализуют желудочный сок и снижают кислотность в желудке. Принимайте антациды только по назначению врача.
5. Консультируйтесь с врачом. Если изжога не уходит, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить дополнительные анализы и лечение.
Как избежать изжоги в будущем
Чтобы избежать изжоги в будущем, следует:
— Избегайте излишнего приема жирной, острой и кислой пищи.
— Не закусывайте перед сном.
— Носите свободную одежду, чтобы избежать давления на живот.
— Избегайте ложения сразу после еды.
— Пейте достаточное количество воды.
Вывод
Изжога – это распространенное явление у беременных женщин. Однако, с помощью изменения образа жизни, использования подушки для беременных, приема антацидов и консультации с врачом, можно избежать этого неприятного ощущения. Также важно следить за своим образом жизни- Что делать когда изжога при беременности — МИРОВАЯ НОВИНКА, чтобы избежать изжоги в будущем.
https://tuturlogi.ub.ac.id/files/journals/1/articles/11009/supp/11009-101120-1-SP.xml
http://research-report.umm.ac.id/files/journals/11/articles/17999/supp/17999-126875-1-SP.html