Если вы ожидаете ребенка, то, скорее всего, уже столкнулись с некоторыми неудобствами, которые приносит беременность.
На это никто не готовит, но, к сожалению, изжога становится настоящим спутником беременной женщины.
Некоторые дамы считают, что это не смертельно, и просто терпят, пока их буквально «разъедает желудок».
Другим же не смешно, когда они не могут поспать из-за такой ерунды.
Но не отчаивайтесь, дамы! В этой статье мы расскажем вам, как вы можете избавиться от изжоги во время беременности и не стать заложником неудобных ощущений.
Желудок в норме! Изжога в время беременности что делать. Я знаю! Смотри что делать
Изжога во время беременности: что делать?
Изжога — это частое явление во время беременности, которое доставляет множество неудобств будущей маме. Она может проявляться в любое время дня и ночи, ухудшая качество жизни и вызывая чувство дискомфорта. В этой статье мы расскажем, что такое изжога, какие причины ее возникновения и как справиться с ней во время беременности.
Что такое изжога?
Изжога — это чувство жжения и дискомфорта в груди и горле, которое обычно вызывается рефлюксом желудочного сока в пищевод. Во время беременности уровень прогестерона (женского полового гормона) повышается, что приводит к расслаблению мышц в пищеводе и желудке. Это, в свою очередь, может вызвать обратный поток желудочного содержимого в пищевод, что и вызывает изжогу.
Причины возникновения изжоги во время беременности
Во время беременности изжога может быть вызвана несколькими факторами:
— Расслабление мышц в пищеводе и желудке, вызванное повышенным уровнем прогестерона.
— Увеличенное давление на желудок из-за растущего плода.
— Уменьшение свободного пространства в брюшной полости- Изжога в время беременности что делать — СПЕЦИАЛЬНЫЙ, ОСОБЫЙ БОНУС, что может привести к увеличению давления на желудок.
Как справиться с изжогой во время беременности?
Если у вас возникла изжога во время беременности, не отчаивайтесь! Есть несколько способов, которые помогут справиться с этой проблемой:
1. Измените свой образ жизни. Старайтесь не ложиться спать сразу после еды и не ешьте перед сном. Также старайтесь носить свободную одежду, которая не будет сдавливать живот.
2. Уменьшите количество потребляемых жидкостей во время еды. Пейте воду за 30 минут до еды или через 30 минут после еды.
3. Избегайте жирной и острой пищи, которые могут усугубить изжогу.
4. Попробуйте несколько простых упражнений для уменьшения давления на желудок. Например, присядьте и наклонитесь вперед, чтобы расслабить мышцы живота.
5. Попробуйте натуральные средства, которые могут помочь вам справиться с изжогой. Например, вы можете попробовать использовать жвачку или мятный чай.
Когда следует обратиться к врачу?
Изжога во время беременности обычно не является серьезной проблемой и может быть легко контролируема с помощью изменения образа жизни и диеты. Однако, если вы испытываете слишком сильную изжогу или она появляется слишком часто, стоит обратиться к врачу.
Вывод
Изжога во время беременности может привести к неприятным ощущениям, но это распространенное явление и может быть контролируемо. Изменение образа жизни и диеты, а также использование натуральных средств, могут помочь вам справиться с изжогой и наслаждаться беременностью. Если же вы испытываете слишком сильную изжогу- Изжога в время беременности что делать — ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, обратитесь к врачу.
https://tenis-goricko.si/advert/когда-какой-продукт-лучше-всего-перев/
https://bulletin.ssaa.ru/files/journals/65/articles/545533/supp/545533-4110049-1-SP.xml