Наша жизнь полна вкусняшек и заманчивых блюд, которые мы не можем отказать себе в удовольствии.
Но что делать, если вам диагностируют эрозию желудка? Это как вынести приговор всем вашим любимым блюдам! Но не стоит отчаиваться и сразу же бросать все свои кулинарные страсти.
В этой статье мы расскажем вам, как правильно питаться при лечении эрозии желудка и продолжать наслаждаться жизнью.
Так что, друзья, давайте вместе разберемся в этом вопросе и поймем, что «диета» не обязательно означает «скучное и невкусное».
Желудок в норме! Как правильно питаться при лечении эрозии желудка. Я знаю! Смотри что делать
Как правильно питаться при лечении эрозии желудка
Эрозия желудка – это повреждение слизистой оболочки желудка, которое может возникнуть из-за огромного количества факторов: стресса, курения, употребления алкоголя, неправильного питания, приема лекарств и других. При эрозии желудка важно следить за питанием, чтобы не травмировать желудочную слизистую еще больше. Как правильно питаться при лечении эрозии желудка?
1. Исключите из рациона продукты, которые могут нанести вред желудочной слизистой. К ним относятся: жирные, острые, копченые, маринованные- Как правильно питаться при лечении эрозии желудка — ЛЕГАЛЬНО, соленые, сладкие, газированные напитки, кофе, алкоголь.
2. Питайтесь небольшими порциями, но часто, чтобы не перегружать желудок.
3. Увеличьте количество овощей и фруктов в своем рационе, они содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для восстановления слизистой оболочки желудка.
4. Выбирайте мясо нежирных сортов, таких как курица, индейка, кролик, говядина.
5. Употребляйте больше кисломолочных продуктов, таких как йогурт, кефир, творог. Они содержат полезные бактерии, которые снижают уровень кислотности в желудке.
6. Пейте много воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.
7. Избегайте переедания и еды ночью.
8. Приготовляйте пищу на пару, в духовке или мультиварке, чтобы сохранить полезные свойства продуктов.
9. Избегайте стрессовых ситуаций и постарайтесь отдыхать как можно больше.
10. Не забывайте принимать назначенные лекарства и следите за приемом.
Вывод
Правильное питание при эрозии желудка – это одна из главных составляющих успешного лечения. Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут повредить желудочную слизистую и увеличить количество овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Приготовляйте пищу на пару или в духовке- Как правильно питаться при лечении эрозии желудка — НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, чтобы сохранить полезные свойства продуктов. Не забывайте пить много воды и следите за приемом назначенных лекарств. Соблюдение этих правил поможет скорее избавиться от эрозии желудка и вернуться к обычной жизни.
http://agrimal.pl/userfiles/kak_ispolzovat_oblepikhovoe_maslo_pri_iazve_zheludka_11.xml
http://conflictology.ru/files/journals/3/articles/12319/supp/12319-107212-1-SP.xml