Дорогие будущие мамочки, сколько же радости и ожидания вы испытываете на последнем этапе своей беременности.
Но, к сожалению, кроме радости, на этом пути вас могут поджидать и неприятности, такие как изжога.
Но не стоит отчаиваться, ведь у нас есть рецепт, который поможет избавиться от неприятной симптоматики на 39 неделе! И не бойтесь, лекарство не включает в себя кувшин с кипятком и кусок хлеба с содой, об этом и многом другом читайте в нашей статье!
Желудок в норме! Как избавиться от изжоги при беременности на 39 неделе. Я знаю! Смотри что делать
Как избавиться от изжоги при беременности на 39 неделе
Беременность – это самый счастливый период в жизни женщин, но порой этот период может быть испорчен неприятными ощущениями, такими как изжога. Изжога – это ощущение жжения и жара в груди, которое может возникнуть в любое время дня или ночи. Она вызвана рефлюксом желудочного сока в пищевод и может причинить дискомфорт и беспокойство. В данной статье мы расскажем, как избавиться от изжоги при беременности на 39 неделе.
Почему возникает изжога при беременности
Изжога – это один из наиболее распространенных симптомов, которые могут возникнуть у женщин во время беременности. Она может произойти из-за снижения тонуса сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком, что позволяет желудочному содержимому вернуться обратно в пищевод. В результате этого происходит раздражение слизистой оболочки пищевода и возникают ощущения жжения и боли.
Как избавиться от изжоги при беременности
Для того чтобы избавиться от изжоги при беременности на 39 неделе, необходимо принимать ряд мер, включающих следующее:
1. Избегайте переедания
Переедание – это одна из основных причин, по которым возникает изжога. Поэтому старайтесь не переедать и умеренно употреблять пищу. Для этого можно разделить еду на несколько маленьких приемов- Как избавиться от изжоги при беременности на 39 неделе — САМОЕ ВРЕМЯ, а не есть много раз в день.
2. Старайтесь не ложиться сразу после еды
Ложиться сразу после еды может способствовать рефлюксу желудочного содержимого в пищевод. Поэтому старайтесь не ложиться сразу после еды, а дать желудку время, чтобы переварить пищу.
3. Пейте достаточное количество воды
Пить достаточное количество воды не только помогает уменьшить изжогу, но и является важным фактором для здоровья ребенка. Поэтому пейте достаточное количество воды в течение дня и избегайте напитков, которые могут вызвать изжогу, таких как алкоголь, кофе и газированные напитки.
4. Избегайте продуктов, способствующих изжоге
Некоторые продукты могут усугублять изжогу. Такие продукты, как острый перец, чеснок, лук, мясо, жирная и жареная пища, могут вызвать изжогу. Поэтому старайтесь избегать их употребления или умеренно употреблять.
5. Используйте подушку для беременных
Использование подушки для беременных может помочь уменьшить изжогу, потому что она поддерживает живот и предотвращает рефлюкс желудочного содержимого в пищевод.
6. Принимайте антиацидные препараты
Антиацидные препараты – это лекарства, которые могут помочь уменьшить изжогу. Они работают, нейтрализуя желудочный сок и уменьшая кислотность желудочного содержимого. Однако перед принятием антиацидных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Итак, изжога – это неприятный симптом, который может возникнуть при беременности на 39 неделе. Но с помощью простых мер, таких как контроль над питанием, умеренное употребление пищи, увеличение потребления воды, использование подушки для беременных и принятие антиацидных препаратов можно избавиться от изжоги и насладиться этим прекрасным периодом жизни. Однако не забывайте- Как избавиться от изжоги при беременности на 39 неделе — СЕРВИС, что перед принятием любых мер необходимо проконсультироваться с врачом.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/132/articles/538955/supp/538955-4046561-1-SP.xml
https://camping-de-kernejeune.com/userfiles/mozhno_li_svezhie_ovoshchi_pri_iazve_zheludka_33.xml