Вы любите острое? Может быть, иногда слишком увлекаетесь и пережигаете меру? Ну, теперь подумайте о том, что изжога может стать вашим верным спутником.
Да-да, вы не ослышались! Частая изжога — это не шутки.
И если вы не хотите, чтобы острота становилась причиной постоянного дискомфорта, то мы советуем вам ознакомиться со всеми деталями этого проблемного вопроса.
Статья «Если частая изжога чего нельзя есть» поможет вам разобраться, какие продукты можно употреблять, чтобы не болеть изжогой.
Но перед тем, как вы приступите к чтению, возьмите попкорн и готовьтесь к увлекательной истории о том, как вкусная еда может стать вашим худшим врагом.
Желудок в норме! Если частая изжога чего нельзя есть. Я знаю! Смотри что делать
Если частая изжога чего нельзя есть
Изжога – неприятное ощущение, которое возникает вследствие возвращения содержимого желудка в пищевод. Это заболевание встречается у многих людей, и может быть вызвано различными факторами. Но если изжога появляется часто, то это может быть серьезным симптомом заболевания, которое требует немедленного вмешательства. В этой статье мы рассмотрим, что следует избегать, если у вас часто возникает изжога.
Что такое изжога и как она появляется
Изжога – это ощущение жжения или дискомфорта в области груди, которое вызывается возвращением содержимого желудка в пищевод. При нормальном функционировании пищеварительной системы, сфинктер – кольцевой мышцы, расположенной между пищеводом и желудком, предотвращает регургитацию пищевых масс вверх. Но когда этот сфинктер становится слабее или не работает должным образом- Если частая изжога чего нельзя есть — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, содержимое желудка возвращается в пищевод, вызывая изжогу.
Причины появления изжоги
Изжога может быть вызвана различными факторами. Некоторые из них могут быть связаны с пищей, которую вы употребляете. Например, острые и жирные продукты могут вызывать изжогу. Также, алкоголь может ослаблять сфинктер и вызывать изжогу. Другие причины, которые могут вызывать изжогу, включают:
— кислотный рефлюкс – это состояние, при котором содержимое желудка возвращается в пищевод из-за ослабления сфинктера;
— грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – это состояние, при котором верхняя часть желудка продвигается через отверстие в диафрагме, который помогает отделить грудную полость от брюшной полости;
— неправильное питание – это может включать большие порции еды, еду перед сном или еду, которая вызывает изжогу.
Что следует избегать при частой изжоге
Если вы страдаете от частой изжоги, следующие продукты и напитки должны быть исключены из вашей диеты:
1. Острые и жирные продукты
Острые и жирные продукты могут вызывать изжогу, поэтому следует избегать таких продуктов, как чили, перец, жаренные продукты, сливочное масло, майонез, картофельные чипсы и т.д.
2. Алкоголь
Алкоголь может ослаблять сфинктер и вызывать изжогу. Поэтому следует избегать алкогольных напитков, включая пиво, вино и крепкие напитки.
3. Кофе и чай
Кофе и чай также могут вызывать изжогу, поэтому следует избегать их употребления.
4. Цитрусовые фрукты и соки
Цитрусовые фрукты и соки содержат кислоту, которая может вызывать изжогу. Поэтому следует избегать употребления апельсинов, лимонов, лайма и т.д.
5. Шоколад
Шоколад содержит вещества, которые могут ослабить сфинктер и вызвать изжогу. Поэтому следует избегать шоколадных батончиков, конфет и т.д.
6. Молочные продукты
Молочные продукты могут вызывать изжогу, поэтому следует избегать сыра, йогурта, молока и т.д.
7. Мятный жевательный резинка
Мятный жевательный резинка может усугубить изжогу, поэтому следует избегать ее употребления.
Вывод
Частая изжога может быть серьезным симптомом заболевания, и поэтому требует немедленного вмешательства. Если вы страдаете от изжоги, следует избегать острых и жирных продуктов, алкоголя, кофе, чая, цитрусовых фруктов и соков, шоколада- Если частая изжога чего нельзя есть — ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, молочных продуктов и мятного жевательного резинки. При появлении симптомов следует обратиться за медицинской помощью.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/131/articles/533688/supp/533688-4001384-1-SP.xml