Все мы любим сладости — шоколадки, пирожные, мороженое.
.
.
Но что делать, если после их употребления вы чувствуете, будто ваш желудок находится на грани взрыва? Это неприятное ощущение, которое мы все знаем под названием — изжога.
Но не переживайте, вам не нужно отказываться от любимых сладостей! В этой статье мы разберемся, почему возникает сильная изжога от сладкого и что можно сделать, чтобы избавиться от нее.
Прочтите до конца, и вы сможете насладиться своими любимыми вкусностями без всяких ограничений!
Желудок в норме! Сильная изжога от сладкого. Я знаю! Смотри что делать
Сильная изжога от сладкого
Изжога – довольно распространенное явление, которое может возникнуть после употребления определенных продуктов. Одним из таких продуктов является сладкое. Сильная изжога от сладкого может доставить массу неприятных ощущений и мешать обычной жизни. Почему возникает изжога от сладкого и как с этим бороться?
Что такое изжога?
Изжога – это неприятное чувство жжения и дискомфорта в груди и горле, которое возникает в результате подъема содержимого желудка в пищевод. Это происходит из-за открытия нижнего спинного сфинктера – клапана, который разделяет желудок и пищевод.
Почему сладкое может вызывать изжогу?
Сладкие продукты могут вызывать изжогу из-за нескольких причин:
1. Сахар содержит фруктозу и глюкозу, которые могут увеличить уровень кислотности в желудке. Это может привести к открытию нижнего спинного сфинктера и подъему содержимого желудка в пищевод.
2. Некоторые сладкие продукты, такие как шоколад, кофе и газированные напитки, содержат кофеин, который может увеличить уровень кислотности в желудке и вызвать изжогу.
3. Сладкие продукты могут вызвать изжогу у людей, страдающих от рефлюкса – заболевания, при котором содержимое желудка поднимается в пищевод.
Как бороться с изжогой от сладкого?
Если вы страдаете от сильной изжоги от сладкого- Сильная изжога от сладкого — ПРЯМО СЕЙЧАС, вам необходимо принять меры для ее уменьшения:
1. Избегайте употребления сладких продуктов, особенно перед сном. Попробуйте заменить сладкое на фрукты или овощи.
2. Попробуйте уменьшить потребление кофеина и газированных напитков.
3. Избегайте еды перед сном. Если вы чувствуете голод перед сном, лучше съешьте небольшой перекус, который не содержит сладкого.
4. Постарайтесь не ложиться спать сразу после еды. Дайте желудку время на переваривание пищи.
5. Если изжога возникает часто и причиной ее является рефлюкс, обратитесь к врачу за лекарственным лечением.
Вывод
Сильная изжога от сладкого – это довольно неприятное явление, которое может мешать обычной жизни. Если вы страдаете от изжоги, избегайте употребления сладкого и следуйте вышеперечисленным советам. Если же изжога возникает часто и мешает вам жить- Сильная изжога от сладкого — ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ, обратитесь к врачу за помощью.
http://www.scholink.org/ojs/files/journals/25/articles/29236/supp/29236-254787-1-SP.html
http://apexeindia.com/uploadedfiles/riazhenka_pri_gastrite_forum_10.xml