Уважаемые беременные дамы! Если вы сейчас читаете этот текст, значит, вы сидите на краю дивана, прижимая руку к груди и непроизвольно издавая звуки, напоминающие затихающий мотор самолета.
Бедняжки, я знаю, как это больно! Но не переживайте, вы не одни.
Изжога — довольно распространенное явление у беременных.
Но как справиться с ней на 30-й неделе? В этой статье мы рассмотрим несколько простых, но эффективных способов, которые помогут вам избавиться от этого «огненного» чувства.
Итак, наденьте свои любимые штаны, устроитесь поудобнее и начнем!
Желудок в норме! Что помогает от изжоги во время беременности 30 недель беременности. Я знаю! Смотри что делать
Что помогает от изжоги во время беременности 30 недель беременности
Беременность – это один из самых важных и ответственных периодов в жизни женщины. В это время она должна следить не только за своим здоровьем, но и за здоровьем будущего малыша. Одним из неприятных симптомов, которые могут появиться во время беременности, является изжога. В этой статье мы расскажем, что может помочь избавиться от этого неприятного симптома.
Причины изжоги во время беременности
Как правило, изжога во время беременности связана с изменениями, которые происходят в организме женщины. Во-первых, увеличивающийся размер матки может приводить к сдавливанию желудка, что приводит к изжоге. Во-вторых, уровень гормона прогестерона, который производится во время беременности- Что помогает от изжоги во время беременности 30 недель беременности — ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, может вызывать расслабление мышц в организме женщины, включая кардиальный сфинктер – мышцу, которая обычно помогает предотвратить рефлюкс желудочного содержимого в пищевод. Поэтому, когда мышцы становятся расслабленными, кислота из желудка может подниматься в пищевод, вызывая изжогу.
Как избавиться от изжоги
Для избавления от изжоги во время беременности можно использовать следующие методы:
1. Изменение питания
Одним из наиболее эффективных способов справиться с изжогой является изменение питания. Рекомендуется избегать жирной, острой и кислой пищи, так как она может способствовать рефлюксу желудочного содержимого. Важно также избегать больших перерывов между приемами пищи и избегать еды перед сном.
2. Пить больше жидкости
Пить больше воды и других жидкостей также может помочь справиться с изжогой. Это может помочь уменьшить количество кислоты в желудке, и, следовательно, уменьшить вероятность рефлюкса желудочного содержимого в пищевод.
3. Использование подушки для беременных
Использование подушки для беременных может помочь предотвратить рефлюкс желудочного содержимого в пищевод, так как она помогает удерживать голову и верхнюю часть тела на уровне выше желудка.
4. Избегать нагрузки на живот
Одежда, которая слишком тесная или создает давление на живот, может способствовать изжоге. Поэтому, для предотвращения изжоги во время беременности, следует носить свободную одежду.
5. Использование антацидов
Некоторые антациды могут помочь справиться с изжогой во время беременности. Однако, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Заключение
Изжога – это довольно распространенный симптом во время беременности, который связан с изменениями, происходящими в организме женщины. Однако, при соблюдении правильного питания, увеличении количества жидкости и использовании подушки для беременных можно справиться с этим неприятным симптомом. Если изжога не исчезает- Что помогает от изжоги во время беременности 30 недель беременности — УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, необходимо обратиться к врачу для консультации и дополнительных рекомендаций.
https://consortium-psy.com/files/journals/1/articles/12706/supp/12706-134839-1-SP.xml
https://gynecology.orscience.ru/files/journals/77/articles/543375/supp/543375-4088512-1-SP.xml