Не секрет, что каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с неприятным ощущением жжения и дискомфорта в грудной клетке.
Как правило, это происходит после обильной трапезы или ночного перекуса в 2 часа ночи.
Но не отчаивайтесь, друзья! В этой статье мы расскажем вам, как избавиться от изжоги и снова наслаждаться жизнью.
Забудьте про пакетики соды и ограничение в еде, мы предложим вам настоящие секреты борьбы с этим досадным недугом!
Желудок в норме! Как изжога в грудной клетке. Я знаю! Смотри что делать
Как избавиться от изжоги в грудной клетке?
Изжога — это ощущение жжения и дискомфорта в грудной клетке, которое может быть вызвано различными причинами. Некоторые люди сталкиваются с этой проблемой постоянно, а другие периодически. В любом случае, изжога может серьезно повлиять на качество жизни и вызвать неприятные ощущения.
Почему возникает изжога?
Изжога обычно возникает, когда желудочный сок, содержащий желудочную кислоту, поднимается в обратном направлении по пищеводу. При этом кислотный содержимое желудка раздражает слизистую оболочку пищевода, вызывая ощущение жжения и дискомфорта.
Наиболее распространенными причинами изжоги являются:
— Переедание
— Употребление жирной, острой и кислой пищи
— Ожирение
— Беременность
— Курение
— Алкоголь
— Некоторые лекарства, такие как аспирин и некоторые антибиотики.
Как избавиться от изжоги?
Существует несколько способов, которые могут помочь избежать изжоги или уменьшить ее проявления:
1. Избегайте переедания и слишком плотной пищи. Лучше есть небольшими порциями- Как изжога в грудной клетке — МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, но чаще.
2. Сократите потребление жирной, острой и кислой пищи, особенно вечером.
3. Избегайте употребления алкоголя и курения.
4. Оставайтесь в вертикальном положении после еды. Если вы ложитесь, то подушка должна быть под головой и плечами, таким образом, что голова была немного выше тела.
5. Попробуйте уменьшить свой вес, если у вас есть лишний вес.
6. Не наклоняйтесь вперед, когда вы сидите или стоите.
7. Принимайте еду за несколько часов до сна, чтобы предотвратить подъем желудочного сока.
8. Избегайте носки слишком плотной одежды и пояса, которые могут сжимать желудок.
Что делать, если изжога не проходит?
Если изжога не проходит, необходимо забронировать время на прием к врачу. В зависимости от причины изжоги, врач может назначить лечение. Иногда могут потребоваться лекарства, чтобы уменьшить количество желудочной кислоты, а также изменить диету и образ жизни.
Выводы
Изжога может быть довольно неприятным ощущением, которое может повлиять на качество жизни. Но есть несколько способов, как можно избежать или уменьшить ее проявления. Важно помнить, что если изжога не проходит- Как изжога в грудной клетке — ИННОВАЦИЯ, следует обратиться к врачу для консультации и лечения.
https://vestnikramn.spr-journal.ru/files/journals/1/articles/15173/supp/15173-146893-1-SP.xml