Когда ты понимаешь, что твоя печень страдает, но все еще не готов отказаться от любимых блюд — это как играть в русскую рулетку.
Но не спеши глотать таблетки и закрывать глаза на проблему! Мы приготовили для тебя меню на каждый день, которое не только не навредит твоей печени, но и будет вкусно и сытно.
Если ты хочешь продолжать наслаждаться жизнью, не будь равнодушным и прочитай нашу статью до конца.
Печень вылечена! Меню больная печень по дням. Я знаю! Смотри что делать
Меню больной печени по дням
Печень играет важную роль в организме, она участвует в процессе переваривания пищи, очистке крови от токсинов и продуктов распада. В случае нарушения ее функций, необходимо пересмотреть свой рацион и составить меню, которое будет подходить для больной печени.
Понедельник
Завтрак: овсянка на воде с ягодами, гренки из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
Обед: салат из свежих овощей (листовой салат, огурцы, помидоры), запеченное куриное филе, рис- Меню больная печень по дням — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, компот.
Ужин: каша гречневая на воде, кусочек нежирной рыбы, томатный сок.
Вторник
Завтрак: творог с ягодами и орехами, зеленый чай.
Обед: овощной суп без мяса, тушеные овощи (баклажаны, кабачки, перец), кусочек цельнозернового хлеба, компот.
Ужин: рыбный суп, кусочек отварной рыбы, овощной салат, свежевыжатый сок.
Среда
Завтрак: яйцо-глазунья, кусочек нежирной ветчины, зеленый чай.
Обед: куриный бульон, вареная говядина, овощной салат, компот.
Ужин: тушеные овощи (баклажаны, кабачки, перец), кусочек цельнозернового хлеба, свежевыжатый сок.
Четверг
Завтрак: овсянка на воде с ягодами, кусочек нежирной ветчины, зеленый чай.
Обед: овощной суп без мяса, запеченная куриная грудка, рис, компот.
Ужин: салат из свежих овощей (листовой салат, огурцы, помидоры), кусочек нежирной рыбы, свежевыжатый сок.
Пятница
Завтрак: яйцо-глазунья, кусочек нежирной ветчины, зеленый чай.
Обед: куриный бульон, запеченная куриная грудка, овощной салат, компот.
Ужин: вареная говядина, тушеные овощи (баклажаны, кабачки, перец), свежевыжатый сок.
Суббота
Завтрак: творог с ягодами и орехами, зеленый чай.
Обед: овощной суп без мяса, тушеные овощи (баклажаны, кабачки, перец), кусочек цельнозернового хлеба, компот.
Ужин: каша гречневая на воде, кусочек отварной рыбы, томатный сок.
Воскресенье
Завтрак: овсянка на воде с ягодами, кусочек нежирной ветчины, зеленый чай.
Обед: рыбный суп, кусочек отварной рыбы, овощной салат, компот.
Ужин: вареная говядина, тушеные овощи (баклажаны, кабачки, перец), свежевыжатый сок.
Вывод
При заболевании печени необходимо соблюдать диету, которая будет соответствовать ее функциональному состоянию. В меню должны присутствовать легкоусвояемые белки, овощи, фрукты, зеленый чай и свежевыжатые соки. Ограничить потребление мяса, жирных продуктов, соли и сахара. Ежедневно выпивать достаточное количество воды. Соблюдая рекомендации по питанию- Меню больная печень по дням — КОНЦЕПЦИЯ, можно ускорить процесс восстановления печени и вернуть ее к полноценной работе.
http://smelawservice.com/file_media/file_image/menee_opasnyi_alkogol_dlia_pecheni_91.xml
http://adzonne.com/admin/userfiles/preparaty_lecheniia_gepatita_s_pobochnye_effekty_74.xml