Все мы знаем, что гепатит — это неприятная штука.
Он может ударить в самый неподходящий момент, перевернув вашу жизнь с ног на голову.
Но не будем падать духом! Ведь есть одно маленькое спасение — диета.
Да-да, вы не ослышались, правильное питание может стать вашим лучшим другом на пути к излечению.
И если вы думаете, что это будет скучно и вкусно — ошибаетесь! Ведь даже при гепатите можно найти вкусные и полезные блюда.
Готовы узнать, какие? Тогда продолжайте читать!
Печень вылечена! Диета при гепатите у взрослых что можно кушать. Я знаю! Смотри что делать
Диета при гепатите у взрослых что можно кушать
Гепатит – это серьезное заболевание, которое поражает печень. Оно может возникнуть по разным причинам, но главными факторами риска являются употребление алкоголя, наличие вируса гепатита и неправильное питание. Лечение гепатита включает в себя не только принятие медикаментов, но и соблюдение специальной диеты. Какая диета при гепатите у взрослых разрешает кушать?
Основные правила диеты при гепатите
Перед тем как рассматривать список продуктов, которые разрешены при гепатите, необходимо узнать, какие правила необходимо соблюдать при этом заболевании. Основными правилами являются:
— Соблюдение баланса БЖУ (белков, жиров и углеводов). Количество белков не должно превышать 120 г в день, жиров – 80 г, а углеводов – 400 г.
— Ограничение потребления соли. Суточная норма – не более 8 г.
— Пить много жидкости. Рекомендуется пить не менее 1- Диета при гепатите у взрослых что можно кушать — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ,5 л в день, в том числе и обычную воду.
— Отказ от алкоголя и курения.
— Режим питания. Необходимо питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
Что можно кушать при гепатите?
Список продуктов, которые разрешены при гепатите, достаточно обширный. Однако следует помнить, что диета должна быть сбалансированной, поэтому нужно учитывать не только разрешенные продукты, но и их количество.
Белковые продукты
Для восстановления поврежденной печени необходимо употреблять достаточное количество белков. Рекомендуется употреблять белки животного происхождения – мясо, рыбу, яйца. Однако следует учитывать, что жирное мясо и рыба необходимо исключить из рациона. Разрешено употреблять курицу, индейку, кролика, говядину (нежирную), телятину, рыбу (нежирную) и яйца (до 2 штук в день).
Жирные продукты
Жирные продукты нагружают печень и могут вызывать обострение гепатита, поэтому их следует исключить из рациона. Не рекомендуется употреблять жирные мясные блюда, сливочное масло, майонез, сало, жареные продукты.
Углеводы
Углеводы являются источником энергии и необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Но при гепатите следует ограничить потребление сладких продуктов и быстрых углеводов. Рекомендуется употреблять каши (гречневую, овсяную, рисовую), хлеб из цельнозерновой муки, фрукты (например, яблоки, бананы, груши), овощи.
Жидкость
Пить много жидкости необходимо для того, чтобы вывести токсины из организма и предотвратить обезвоживание. Рекомендуется пить воду, зеленый чай- Диета при гепатите у взрослых что можно кушать — ЭФФЕКТ, свежевыжатые соки из фруктов и овощей.
Заключение
Диета при гепатите должна быть сбалансированной и содержать все необходимые питательные вещества. Она поможет восстановить поврежденную печень и улучшить общее состояние организма. Ее соблюдение является обязательным условием лечения гепатита. Однако перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом.
http://daydala.com/userfiles/preparaty_dlia_ochishcheniia_pecheni_zhelchnogo_puzyria_63.xml
https://myexas.ru/advert/ischeznut-li-krasnye-rodinki-na-tele-galjy/