Запомните это имя: гепатоз! Нет, это не новый супергерой из киновселенной Marvel.
Это серьезное заболевание печени, которое может привести к диабету, ожирению и другим неприятным последствиям.
Но не беспокойтесь, мы не пришли с пустыми руками! Если вы хотите посмотреть на гепатоз в глаза и победить его, то прочтите эту статью до конца.
Мы расскажем вам о диете, которая поможет вашей печени справиться с неприятностями и вернуться к здоровой жизни.
Готовы? Тогда давайте начнем!
Печень вылечена! Диета при заболевании печени гепатоз. Я знаю! Смотри что делать
Диета при заболевании печени гепатоз
Гепатоз – это заболевание печени, которое вызывает нарушение обмена веществ в организме. Она может быть вызвана длительным употреблением алкоголя, ожирением, а также применением некоторых лекарственных препаратов. Очень важно при гепатозе следить за своим питанием.
Основные принципы диеты:
— Ограничение животных жиров и углеводов
— Увеличение количества белков
— Обязательная регулярность приема пищи
— Исключение из рациона алкоголя
Что можно есть:
— Белковые продукты: мясо нежирных сортов, рыба, морепродукты, яйца
— Овощи и фрукты: свежие и вареные овощи, ягоды, фрукты, соки (свежевыжатые, но не кислые)
— Каши: рис- Диета при заболевании печени гепатоз — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, гречка, овсянка, манная
— Молочные продукты: нежирный творог, йогурты без добавок, кефир, молоко
— Хлеб: нежирный, с добавлением злаковых
— Орехи и семена: фундук, кедровые орешки, льняные и подсолнечные семечки
Что нельзя есть:
— Жирное мясо и рыба
— Животные жиры: масло, жирные сливки, сало
— Кондитерские изделия: пирожные, торты, печенье
— Маргарин и другие заменители масла
— Колбасные изделия: колбасы, сосиски, копчености
— Консервы и маринады
— Перец, горчица, алкоголь
При гепатозе наиболее полезными являются следующие продукты и блюда:
— Творог, запеченный в духовке
— Куриное филе, запеченное с овощами
— Рыба на пару
— Каша из гречки или овсянки
— Салаты из свежих или вареных овощей с добавлением растительного масла
— Фрукты и ягоды в виде салатов или свежевыжатых соков
Следует также учитывать следующие моменты:
— Ешьте медленно и не переедайте
— Исключите жареные блюда – они могут вызвать обострение заболевания
— Пейте много воды, но не менее чем за 30 минут до еды и не менее чем через 1 час после еды
Вывод
Диета при гепатозе – это необходимое условие для быстрого выздоровления. Следуя простым правилам и правильно составив свой рацион питания, можно значительно улучшить свое самочувствие и улучшить функционирование печени. Однако, перед тем как начинать следовать диете- Диета при заболевании печени гепатоз — САМОЕ ВРЕМЯ, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
http://www.annalesumng.org/files/journals/9/articles/12790/supp/12790-293516-1-SP.html
https://journals.eco-vector.com/files/journals/78/articles/521680/supp/521680-3909085-1-SP.xml