Когда мне было двадцать лет, я могла согнуть пальцы на руке в самые невообразимые позы.
А сейчас, когда я на пенсии, моя рука больше напоминает веревку, которую желательно не перекручивать.
Но не отчаивайтесь, мои дорогие! Сегодня я расскажу вам, как сохранить здоровье суставов руки и предплечья, чтобы держать свой карандаш или крючок всегда в руке.
Я вылечила суставы! Суставы руки и предплечье. Я знаю! Смотри что делать
Суставы руки и предплечье
Суставы руки и предплечье — это важные элементы опорно-двигательного аппарата человека, которые обеспечивают движение рук и пальцев. В этой статье мы рассмотрим, как устроены суставы руки и предплечья, какие проблемы могут возникать и как их можно решить.
Как устроены суставы руки и предплечья?
Суставы руки и предплечья состоят из множества костей, связок, мышц и сухожилий. Главными суставами руки являются запястный, лучезапястный, пястно-фаланговые и межфаланговые суставы. Запястный сустав соединяет кости предплечья (лучевую и локтевую) с костями кисти. Лучезапястный сустав связывает лучевую кость с костями запястья. Пястно-фаланговые суставы находятся между костями кисти и пальцами, а межфаланговые суставы соединяют кости пальцев между собой.
Какие проблемы могут возникать со суставами руки и предплечья?
Суставы руки и предплечья могут стать источником болезней и травм. Например, остеоартрит — это заболевание, при котором хрящи в суставах разрушаются и кости начинают трескаться и искривляться. Остеоартрит часто поражает запястный и лучезапястный суставы- Суставы руки и предплечье — ПЕРВОЕ МЕСТО, что приводит к боли, скованности и ограничению движений.
Другой распространенной проблемой со суставами руки и предплечья является тендинит. Это воспалительное заболевание сухожилий, которое часто возникает у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом или занимающихся спортом. Тендинит проявляется болями в суставах, отеком и ощущением жжения или дискомфорта.
Как можно лечить проблемы со суставами руки и предплечья?
Лечение проблем со суставами руки и предплечья зависит от их причины. В случае остеоартрита врач может назначить противовоспалительные препараты, физиотерапию или хирургическое вмешательство. В случае тендинита может помочь уменьшение нагрузки на суставы, применение льда, массаж и лекарственное лечение.
Заключение
Суставы руки и предплечья играют важную роль в движении рук и пальцев. Они могут подвергаться различным заболеваниям и травмам, которые могут привести к болям, скованности и ограничению движений. Лечение проблем со суставами зависит от их причины и может включать в себя физиотерапию- Суставы руки и предплечье — СЕРВИС, медикаментозное лечение и хирургию. Важно не игнорировать проблемы со суставами и обращаться к врачу при первых признаках боли или дискомфорта.
https://telegra.ph/ZHeludok-ne-perevarivaet-tyazheluyu-pishchu-06-12
https://saf-moto.com/advert/лечение-суставов-кембрийской-глиной-gqr/