Дорогие читатели, я рад приветствовать вас в моей новой статье, посвященной движению в локтевом суставе.
Если вы думаете, что это скучная тема, то я готов доказать вам обратное.
Ведь локтевой сустав — это не просто кусок мяса и костей, а настоящее чудо инженерии.
Кто знает, можете быть вы однажды попадете в ситуацию, когда знание о движении в локтевом суставе станет для вас спасением.
Или же, вы просто любопытствуете и хотите расширить свой кругозор.
В любом случае, я обещаю вам, что эта статья будет интересной и познавательной.
Давайте начнем!
Я вылечила суставы! Движение в локтевом суставе. Я знаю! Смотри что делать
Движение в локтевом суставе
Локтевой сустав – это соединение трех костей верхней конечности: плечевой, лучевой и локтевой. Этот сустав позволяет человеку выполнять различные движения рукой, включая подъем, сгибание, разгибание и поворот. Рассмотрим каждое из этих движений более подробно.
Сгибание локтевого сустава
Сгибание локтевого сустава – это движение, при котором рука сгибается в локтевом суставе. Основной мускул, отвечающий за сгибание, называется бицепс. Он начинается на лопатке и крепится к костям предплечья. При сокращении бицепса, мышца тянет кости предплечья к лопатке, сгибая локтевой сустав.
Разгибание локтевого сустава
Разгибание локтевого сустава – это движение, при котором рука разгибается в локтевом суставе. Основной мускул- Движение в локтевом суставе — ИННОВАЦИЯ, НОВИНКА, отвечающий за разгибание, называется трицепс. Он начинается на лопатке и кости верхней части руки и крепится к локтевой кости. При сокращении трицепса, мышца тянет локтевую кость вниз, разгибая локтевой сустав.
Поворот руки
Поворот руки – это движение, при котором рука поворачивается вокруг своей оси. Для этого движения отвечают два мускула: двуглавая мышца плеча и пронаторы. При сокращении двуглавой мышцы плеча, мышца тянет кости предплечья к лопатке, поворачивая руку внутрь. При сокращении пронаторов, мышцы тянут кости предплечья к локтевой кости, поворачивая руку наружу.
Подъем руки
Подъем руки – это движение, при котором рука поднимается вверх. Основной мускул, отвечающий за подъем, называется дельтовидная мышца. Он начинается на лопатке и кости верхней части руки и крепится к ключице. При сокращении дельтовидной мышцы, мышца тянет кости верхней части руки вверх, поднимая руку.
Заключение
Локтевой сустав – это важный компонент анатомии человека, который позволяет нам выполнять разнообразные движения рукой. Каждое из этих движений контролируется определенными мышцами, которые сокращаются, чтобы совершить нужное движение. При занятиях спортом или физических упражнениях важно помнить об осторожности- Движение в локтевом суставе — ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, чтобы избежать травм локтевого сустава.
http://wellord.com/FCKFilesreaktivnyi_belok_pri_zabolevanii_sustavov_79.xml
http://conflictology.ru/files/journals/3/articles/10965/supp/10965-93916-1-SP.xml