Дорогие мои, я сегодня хочу поговорить о чем-то, что касается каждого из нас, особенно тех, кто не так молод и ловок, как раньше.
Я говорю о закрытой травме коленного сустава.
О, да! Это то, о чем мы говорим с друзьями на занятиях йогой, во время прогулок в парке и даже на вечеринках со своими внуками.
Если вы думаете, что это не касается вас, то ошибаетесь, потому что никто не застрахован от этой проблемы.
Так что присаживайтесь, возьмите чашечку чая и готовьтесь прочитать статью, которая может изменить вашу жизнь!
Я вылечила суставы! Если закрытая травма коленного сустава. Я знаю! Смотри что делать
Если закрытая травма коленного сустава
Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных суставов в нашем организме. Из-за его большой нагрузки и сложной структуры, коленный сустав может подвергаться травмам. Травмы коленного сустава могут быть открытыми и закрытыми. Закрытая травма коленного сустава – это травма, когда кожа не повреждена, но внутренние структуры сустава подвергаются воздействию.
Причины закрытой травмы коленного сустава
Закрытая травма коленного сустава может быть вызвана различными причинами. Наиболее распространенными причинами являются:
— Падение на колено
— Резкие движения, которые могут привести к растяжению или разрыву связок
— Сильный удар в колено
— Спортивные травмы, связанные с играми, тренировками или соревнованиями
Симптомы закрытой травмы коленного сустава
Симптомы закрытой травмы коленного сустава могут быть различными, в зависимости от того, какие структуры сустава были повреждены. Однако, наиболее распространенными симптомами являются:
— Боль в колене, которая может быть острая или тупая
— Отечность вокруг коленного сустава
— Трудности с движением ноги или ходьбой
— Ощущение нестабильности в колене
— Припухлость и синяки
Диагностика закрытой травмы коленного сустава
Для диагностики закрытой травмы коленного сустава- Если закрытая травма коленного сустава — НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, врач может провести ряд исследований. Они могут включать:
— Рентген, чтобы исключить разрыв костей или перелом
— МРТ, для более детального изучения мягких тканей вокруг коленного сустава
— УЗИ, для более точной оценки повреждений мягких тканей вокруг коленного сустава
Лечение закрытой травмы коленного сустава
Лечение закрытой травмы коленного сустава зависит от тяжести повреждений. Некоторые из самых распространенных методов лечения включают в себя:
— Использование компрессионного бинта и льда, чтобы уменьшить отечность и боль
— Назначение противовоспалительных лекарств, чтобы уменьшить боль и воспаление
— Физическая терапия, чтобы укрепить мышцы вокруг коленного сустава и увеличить его мобильность
— Инъекции гиалуроната, чтобы смазать поврежденные структуры сустава
Профилактика закрытой травмы коленного сустава
Существует ряд мер, которые можно принять, чтобы снизить риск развития травм коленного сустава. Некоторые из них включают:
— Заниматься растяжкой и разминкой перед физическими упражнениями
— Носить правильную экипировку во время занятий спортом
— Не переутомлять колено и не превышать норму упражнений
— Поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность
Заключение
Закрытая травма коленного сустава – это серьезное повреждение, которое может вызвать боль и ограничение движения. Если вы подверглись травме коленного сустава- Если закрытая травма коленного сустава — КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, обратитесь к врачу для получения профессиональной помощи. Следуйте инструкциям врача и не забывайте о профилактике травмы коленного сустава.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/132/articles/491655/supp/491655-3635757-1-SP.xml
http://lotteppta.com/beta/assets/ukoly_v_kolennyi_sustav_pri_artroze_kto_delaet_76.xml