Для каждой женщины, столкнувшейся с циститом, спорт может стать настоящим спасением или причиной дополнительных страданий.
Но а что, если я вам скажу, что цистит не является причиной для отказа от любимых упражнений? Это правда! В этой статье мы расскажем об ограничениях, которые стоит учитывать, и какие упражнения подойдут именно вам.
Готовы почувствовать себя вновь живой и не ограничивать свою жизнь? Тогда читайте дальше!
Цистит вылечила! Спорт при цистите есть ли ограничения. Я знаю! Смотри что делать
Спорт при цистите: есть ли ограничения?
Цистит – это заболевание мочевого пузыря, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки этого органа. Неудивительно, что при таком диагнозе пациенты задаются вопросом о том, можно ли заниматься спортом и есть ли какие-то ограничения.
Особенности спорта при цистите
При цистите рекомендуется избегать физических нагрузок, которые могут привести к травме мочевого пузыря или ухудшению воспалительного процесса. При этом следует понимать, что спорт – это не только упражнения с высокой интенсивностью, но и занятия более спокойного характера, например, йога или плавание.
Интенсивные виды спорта
Если вы занимаетесь интенсивными видами спорта, такими как бег, бокс или единоборства- Спорт при цистите есть ли ограничения — ПРОВЕРЕННЫЙ, то при цистите следует воздержаться от занятий до полного выздоровления. Интенсивная физическая нагрузка может привести к повышенному давлению в мочевом пузыре, что может усугубить воспаление.
Спокойные виды спорта
Если же вы предпочитаете более спокойные виды спорта, такие как йога, плавание или ходьба, то можно заниматься ими при цистите, но с определенными ограничениями. Например, если у вас сильный болевой синдром, то следует избегать излишних нагрузок на мышцы брюшной полости, иначе это может усугубить болезнь.
Другие рекомендации
Если вы решили заниматься спортом при цистите, то следует обратить внимание на следующие рекомендации:
— Не занимайтесь спортом на пустой желудок, это может привести к обострению болезни.
— Следите за уровнем гидратации организма, пейте достаточное количество жидкости.
— Следите за гигиеной, особенно если занимаетесь в общественных местах (бассейн, тренажерный зал и т.д.).
— При первых симптомах ухудшения состояния следует немедленно прервать занятия и обратиться к врачу.
Выводы
Таким образом, спорт при цистите возможен- Спорт при цистите есть ли ограничения — НЕ ПРОПУСТИТЕ, но следует быть предельно осторожным и не заниматься интенсивными видами спорта до полного выздоровления. При занятиях более спокойными видами спорта следует следовать рекомендациям врача и не нарушать правила гигиены. В случае ухудшения состояния следует немедленно обратиться к врачу.
http://e-naniwaya.co.jp/upload/edit_file/file/sbor_72_pri_tsistite_16.xml
http://larhyss.net/ojs/files/journals/1/articles/8563/supp/8563-104544-1-SP.html