Дорогие мои сахарные друзья, я, как пожилая женщина, знаю, что для нас, диабетиков, важно не только следить за уровнем глюкозы, но и правильно считать инсулин.
Ведь одна лишняя капля может вывести наш сахар в космос.
Но не переживайте, я знаю, как сделать это правильно и без особой головной боли.
Так что, если вы хотите научиться умному подсчету еды и инсулину, то прочитайте мою статью до конца.
Я обещаю, что она будет не только полезной, но и юморной.
Диабет не приговор! Как считать еду и инсулин. Я знаю! Смотри что делать
Как считать еду и инсулин
Для людей, страдающих диабетом, контроль уровня глюкозы в крови является важной задачей. Одним из способов контроля является счет углеводов, инсулина и других факторов, которые могут влиять на уровень глюкозы в крови. В этой статье мы рассмотрим, как правильно считать еду и инсулин.
Что такое единицы хлебных единиц (ХЕ)?
Хлебные единицы (ХЕ) — это мера количества углеводов в пище. Одна ХЕ содержит приблизительно 10-12 граммов углеводов. Чтобы суть вещей была понятнее, приведем несколько примеров:
— 1 маленький яблоко содержит около 2 ХЕ;
— 1 круассан содержит около 4 ХЕ;
— 1 бутерброд с куриной грудкой содержит около 3 ХЕ.
Зная количество ХЕ в продукте, можно определить необходимую дозу инсулина.
Как рассчитать дозу инсулина?
Существует формула для расчета необходимой дозы инсулина:
Доза инсулина = количество ХЕ / коэффициент чувствительности
Коэффициент чувствительности — это количество миллиграммов/декалитр, нацеленное на снижение уровня глюкозы в крови на 1 ммоль/л.
Например, если у вас есть коэффициент чувствительности 1:50, то это означает- Как считать еду и инсулин — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, СЕРВИС, что вам необходимо 1 единица инсулина для снижения уровня глюкозы на 50 мг/дл.
Пример
— 1 бутерброд с куриной грудкой содержит 3 ХЕ.
— Коэффициент чувствительности составляет 1:50.
— Доза инсулина = 3 ХЕ / 50 = 0,06 единицы инсулина.
Как учитывать другие факторы?
Несколько факторов могут влиять на уровень глюкозы в крови:
— Физическая активность: физическая активность может снизить уровень глюкозы в крови, поэтому необходимо учитывать ее при расчете дозы инсулина.
— Стресс: стресс может вызвать повышение уровня глюкозы в крови, поэтому необходимо учитывать его при расчете дозы инсулина.
— Болезни: болезни также могут повышать уровень глюкозы в крови, поэтому необходимо учитывать их при расчете дозы инсулина.
Выводы
Счет углеводов и инсулина — это важная задача для контроля уровня глюкозы в крови у людей, страдающих диабетом. Существует формула для расчета необходимой дозы инсулина, которая учитывает количество углеводов в пище и коэффициент чувствительности. Однако при расчете дозы инсулина необходимо учитывать и другие факторы, такие как физическая активность- Как считать еду и инсулин — ПЕРСПЕКТИВА, стресс и болезни. Консультация врача — это необходимое условие для правильного контроля глюкозы в крови.
https://cms.corpix-templates.ru/posts/119327-koren-alteja-pri-saharnom-diabete.html
https://hospital.tula-zdrav.ru/question/можно-парить-ноги-при-диабете/