Дорогие мои, я уже давно не занимаюсь легкими развлечениями, поэтому решила поговорить с вами о серьезной теме.
Вы знаете, что мне не приходится заботиться о своей фигуре уже давно, но зато я знаю, что такое сахарный диабет 2 типа.
И я нашла способ справиться с этим заболеванием – огурцы! Да, да, вы не ослышались, огурцы могут стать вашим лучшим другом в борьбе с диабетом.
Хотите узнать, как именно? Тогда продолжайте читать эту статью до конца!
Диабет не приговор! Огурцы и сахарный диабет 2. Я знаю! Смотри что делать
Огурцы и сахарный диабет 2
Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Одним из важных моментов в лечении этого заболевания является правильное питание. Огурцы – это один из продуктов, который может принести пользу людям, страдающим сахарным диабетом 2 типа.
Огурцы и их питательные свойства
Огурцы – это низкокалорийный продукт, который содержит множество питательных веществ. Они богаты витаминами С и К, калием, магнием, медью, марганцем и другими минералами. Кроме того, огурцы содержат антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.
Огурцы и сахарный диабет 2
Так как огурцы являются низкокалорийным продуктом- Огурцы и сахарный диабет 2 — ПОДДЕРЖКА, они могут быть полезны для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, которые должны контролировать количество потребляемых калорий. Кроме того, огурцы содержат много воды и клетчатки, что может помочь снизить уровень глюкозы в крови.
Огурцы и другие продукты
Огурцы могут быть отличным дополнением к другим продуктам, которые рекомендованы для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Например, листья салата, помидоры, баклажаны, кабачки, перец и другие овощи также содержат много клетчатки и воды, и могут быть полезны для контроля уровня глюкозы в крови.
Как употреблять огурцы
Огурцы можно употреблять в разных формах – свежими, солеными, маринованными или в виде салатов. Однако, когда огурцы маринуются или солятся, в них добавляется много соли и сахара, что может быть вредно для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Поэтому, если вы хотите употреблять огурцы в виде маринованных или соленых, выбирайте продукты, которые содержат меньше соли и сахара.
Вывод
Огурцы – это полезный продукт, который может принести пользу людям, страдающим сахарным диабетом 2 типа. Они являются низкокалорийным продуктом, содержат много воды и клетчатки, и могут помочь снизить уровень глюкозы в крови. Кроме того, огурцы могут быть отличным дополнением к другим продуктам, которые рекомендованы для контроля уровня глюкозы в крови. Однако, когда огурцы маринуются или солятся, в них добавляется много соли и сахара, что может быть вредно для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Поэтому, выбирайте продукты, которые содержат меньше соли и сахара- Огурцы и сахарный диабет 2 — ШЕДЕВР, если вы хотите употреблять огурцы в виде маринованных или соленых.
http://dongb.ru/question/черный-шоколад-от-сахарного-диабета/