Дорогие мои, как же я люблю сладости! Но, к сожалению, наша возрастная категория не всегда может позволить себе наслаждаться этими вкусностями без вреда для здоровья.
Особенно для тех, кто столкнулся с диабетом 1 типа.
Но не переживайте, у меня есть отличные новости! Несмотря на то, что сладости для диабетиков не так распространены, как обычные, они все равно могут быть вкусными и доступными.
В данной статье я решила поделиться с вами несколькими простыми, но вкусными рецептами, которые не только поднимут настроение, но и не навредят вашему здоровью.
Готовы к новому вкусовому опыту? Тогда продолжайте читать!
Диабет не приговор! Сладости для диабетиков 1 типа рецепты. Я знаю! Смотри что делать
Сладости для диабетиков 1 типа рецепты
Диабет 1 типа — это хроническое заболевание, при котором организм не способен производить достаточное количество инсулина, что необходимо для правильной работы организма. Это заболевание может привести к повышенному уровню сахара в крови, что может повлечь за собой множество проблем со здоровьем. Одним из главных моментов в лечении диабета 1 типа является правильное питание.
Большинство десертов и сладостей содержат большое количество сахара, что значительно затрудняет выбор десертов для диабетиков. Однако, это не значит, что сладости для диабетиков не могут быть вкусными и аппетитными.
Рецепты сладостей для диабетиков 1 типа
1. Шоколадный торт
Ингредиенты:
— Миндальная мука — 1 стакан
— Какао порошок — 1/2 стакана
— Кокосовое масло — 1/2 стакана
— Яйца — 4 штуки
— Стевия (или другой натуральный заменитель сахара) — 1/4 стакана
— Ванильный экстракт — 1 чайная ложка
— Соль — 1/4 чайной ложки
— Горячая вода — 1/2 стакана
Способ приготовления:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Смешать миндальную муку, какао порошок и соль в большой миске.
3. Добавить кокосовое масло и яйца в отдельной миске, хорошо перемешать.
4. Добавить стевию и ванильный экстракт в смесь яиц и кокосового масла, перемешать.
5. Добавить сухую смесь в смесь с яйцами и кокосовым маслом, перемешать.
6. Добавить горячую воду и перемешать до однородной массы.
7. Вылить тесто в форму для выпечки- Сладости для диабетиков 1 типа рецепты — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, СЕРВИС, запекать в течение 25-30 минут.
2. Черника с йогуртом
Ингредиенты:
— Черника — 1 стакан
— Греческий йогурт — 1 стакан
— Стевия (или другой натуральный заменитель сахара) — по вкусу
Способ приготовления:
1. Смешать чернику и греческий йогурт в блендере до однородной массы.
2. Добавить стевию (или другой натуральный заменитель сахара) по вкусу, перемешать.
3. Подавать охлажденным.
3. Овсяный кекс
Ингредиенты:
— Овсяная мука — 1 стакан
— Яблоко — 1 штука
— Яйца — 2 штуки
— Молоко — 1/2 стакана
— Стевия (или другой натуральный заменитель сахара) — по вкусу
— Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Способ приготовления:
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Смешать овсяную муку и разрыхлитель в большой миске.
3. Яблоко нарезать на мелкие кусочки.
4. В другой миске взбить яйца и добавить молоко, перемешать.
5. Добавить стевию (или другой натуральный заменитель сахара) по вкусу в смесь с яйцами и молоком, перемешать.
6. Добавить мокрые ингредиенты в сухие и перемешать.
7. Добавить нарезанное яблоко в тесто, перемешать.
8. Вылить тесто в форму для выпечки, запекать в течение 25-30 минут.
Вывод
Сладости для диабетиков могут быть вкусными и полезными для здоровья. Рецепты, представленные выше, не только помогут удовлетворить вкусовые потребности, но и помогут поддерживать уровень сахара в крови на нормальном уровне. Помните- Сладости для диабетиков 1 типа рецепты — СЕРВИС, что правильное питание — это важная часть контроля за диабетом 1 типа.
https://speakingtrees.com/advert/сколько-калорий-в-чашке-цикория-с-моло-2/
http://o2e.ru/posts/528713-bolnica-33-nizhnii-novgorod-oficialnyi-sait-diabeticheskii-centr.html