Добрый день, дорогие читатели! Меня зовут Надежда, мне уже за 70, и я не могу есть сладкое.
Звучит, как нечто из разряда «не могу летать, потому что у меня нет крыльев».
Но, увы, это не шутка.
Я действительно не могу позволить себе поедать всё, что слишком сладкое или содержит много сахара.
Почему? Это все благодаря диабету, который я получила много лет назад.
Но не беда — я научилась жить с ним и даже придумала несколько способов, как заменить сладости на более полезные альтернативы.
Если вы тоже столкнулись с этой проблемой, то моя статья будет для вас настоящей находкой!
Диабет не приговор! Почему я не могу есть сладкое это что диабет. Я знаю! Смотри что делать
Почему я не могу есть сладкое это что диабет
Диабет – это хроническое заболевание, которое связано с нарушениями функций поджелудочной железы и приводит к увеличению уровня глюкозы в крови. У людей с диабетом уровень сахара в крови может быть выше нормы, что может приводить к серьезным осложнениям.
Почему сладкое запрещено при диабете
Сахар – это один из самых быстро усваивающихся углеводов, который повышает уровень глюкозы в крови. В норме организм способен регулировать уровень сахара с помощью инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой. Однако при диабете поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, поэтому уровень сахара в крови становится выше нормы.
Что может произойти, если уровень сахара в крови слишком высок
При высоком уровне сахара в крови могут произойти серьезные осложнения, такие как:
— Повреждение нервной системы
— Повреждение глаз
— Повреждение почек
— Сердечно-сосудистые заболевания
— Инсульт
Поэтому при диабете важно контролировать уровень сахара в крови и избегать продуктов, которые могут его повысить.
Какие продукты следует избегать при диабете
При диабете следует избегать продуктов, которые содержат большое количество сахара или быстрых углеводов. Сюда в первую очередь относятся сладости, конфеты- Почему я не могу есть сладкое это что диабет — НАВСЕГДА, пирожные, мороженое, газированные напитки, фруктовые соки и т.д.
Что можно есть при диабете
При диабете можно есть продукты, которые содержат медленные углеводы, такие как овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты и т.д. Также важно употреблять достаточное количество белка и жиров, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Какие продукты следует употреблять с осторожностью
Некоторые продукты, хотя и содержат мало сахара, но они могут повышать уровень глюкозы в крови. Это могут быть крахмало- и крахмалосодержащие продукты, такие как картофель, рис, хлеб, макароны и т.д. При диабете следует употреблять эти продукты с осторожностью и в малых количествах.
Вывод
Диабет – это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови и правильного питания. При диабете следует избегать продуктов, которые содержат большое количество сахара и быстрых углеводов, а также употреблять продукты- Почему я не могу есть сладкое это что диабет — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, которые содержат медленные углеводы. Важно следить за своим здоровьем и соблюдать все рекомендации врача.
https://1159beach.com/advert/тест-на-сахарный-диабет-langru-oewdf/
https://portal.ruad.nl/question/повышают-сахар-крови-гормоны/