Мы, пожилые женщины, не знаем, какое лекарство взять, чтобы остановить время.
Но мы знаем, что есть правильно — это наша маленькая битва против времени.
И когда речь идет о диабете 2 типа, каждый кусочек еды на вес золота.
Но что делать с горохом? Он содержит углеводы, но и полезный белок.
И что теперь — есть или не есть? Давайте разберемся вместе.
Диабет не приговор! Горох и диабет 2 типа можно есть или нет. Я знаю! Смотри что делать
Горох и диабет 2 типа можно есть или нет
Диабет – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Люди, страдающие диабетом 2 типа, должны следить за своим рационом и ограничивать употребление продуктов с высоким содержанием углеводов и сахара. Горох – это один из таких продуктов, который вызывает множество вопросов у диабетиков. Можно ли его употреблять или лучше отказаться от него? Давайте разберемся.
Горох и его питательные свойства
Горох – это ценный белковый продукт, который содержит витамины группы В, калий, железо, медь и цинк. Он также богат пищевыми волокнами, которые не перевариваются в желудке и оказывают положительное влияние на работу кишечника. Поэтому горох является полезным продуктом для всех людей, в том числе и для диабетиков.
Горох и углеводы
Однако главной проблемой для диабетиков является содержание углеводов в продукте. Горох содержит в себе около 20 грамм углеводов на 100 грамм продукта. Это достаточно много для людей- Горох и диабет 2 типа можно есть или нет — ИННОВАЦИЯ, НОВИНКА, страдающих диабетом, которые должны ограничивать употребление углеводов до 45-60 грамм в день. Поэтому, как и в случае с любым другим продуктом, употребление гороха должно быть умеренным.
Способы употребления гороха
Если вы любите горох и не хотите отказываться от него, то есть несколько способов его употребления, чтобы не повышать уровень сахара в крови. Во-первых, можно добавлять горох в салаты и овощные блюда, чтобы получить пользу от его питательных свойств. Во-вторых, можно варить горох вместе с овощами и куриным бульоном, чтобы получить вкусный суп. И, в-третьих, можно добавлять горох в мясные блюда вместо картофеля или других крахмалистых продуктов.
Выводы
Горох – это ценный продукт, который содержит в себе множество питательных веществ. Он является полезным для здоровья людей, в том числе и для диабетиков. Однако, употреблять его нужно с умеренностью, так как он содержит в себе много углеводов. Избегайте употребления гороха в больших количествах и в сочетании с другими продуктами, содержащими много углеводов. Следуйте рекомендациям врача и диетолога- Горох и диабет 2 типа можно есть или нет — НАСТОЯЩИЙ, чтобы правильно организовать свой рацион и поддерживать здоровье.
https://slprogamer.com/blog/advert/диета-после-резекции-почки-заболеван/
https://web.ulba-fa.kz/posts/328090-diurez-pri-glomerulonefrite-i-pielonefrite.html