Думаете, что печенье и диабет — это несовместимые понятия? Ах, молодежь! Я, как пожилая дама с более чем десятилетним стажем сахарного диабета, могу вас уверить — все возможно, если знать тайные рецепты.
И сегодня я расскажу вам о своем ништяковом рецепте сдобного печенья, которое можно употреблять без вреда для здоровья.
Готовы? Тогда приготовьте бумажку и ручку — мы начинаем!
Диабет не приговор! Сдобное печенье для диабетиков. Я знаю! Смотри что делать
Сдобное печенье для диабетиков
Диабет является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. Он характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, что требует от пациентов соблюдения строгой диеты. В этой статье мы рассмотрим рецепт сдобного печенья для диабетиков, которое можно приготовить дома.
Ингредиенты
— 1 1/2 стакана муки
— 1/2 чайной ложки соды
— 1/2 чайной ложки соли
— 1/2 стакана безсахарной сливочного масла
— 1 яйцо
— 2 столовые ложки безсахарной жидкой подсластителя
— 1 чайная ложка ванильного экстракта
Приготовление
1. В большой чаше смешайте муку, соду и соль.
2. В другой чаше взбейте масло, яйцо, подсластитель и ванильный экстракт до однородности.
3. Добавьте смесь муки в жидкие ингредиенты и тщательно перемешайте до образования теста.
4. Сформируйте тесто в шар и заверните его в пленку. Оставьте в холодильнике на 1-2 часа.
5. Разогрейте духовку до 180 градусов.
6. На столе, покрытом мукой, раскатайте тесто до толщины 1/4 дюйма.
7. Вырежьте печенье при помощи формочек и выложите на противень, покрытый пергаментной бумагой.
8. Выпекайте в духовке в течение 12-15 минут, пока печенье не приобретет золотистый цвет.
9. Оставьте печенье остыть на противне перед подачей.
Польза для диабетиков
Для диабетиков важно уменьшить потребление сахара и углеводов в пище. Этот рецепт сдобного печенья для диабетиков содержит меньше сахара и углеводов, чем обычное печенье. Вместо обычного сахара используется безсахарный жидкий подсластитель- Сдобное печенье для диабетиков — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, который не повышает уровень сахара в крови. Также вместо обычной муки используется мука, которая не содержит глютена, что может быть полезно для диабетиков, имеющих проблемы с пищеварением.
Вывод
Сдобное печенье для диабетиков – это замечательный вариант для людей, следящих за уровнем сахара в крови. Этот рецепт содержит меньше сахара и углеводов, чем обычное печенье, и приготовленный дома он может быть более здоровым вариантом для диабетиков. Кроме того, приготовление печенья самому дает возможность контролировать ингредиенты и их количество- Сдобное печенье для диабетиков — ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ, что позволяет держать под контролем уровень глюкозы в крови.
https://rjls.ub.ac.id/files/journals/1/articles/8879/supp/8879-78419-1-SP.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/91/articles/433078/supp/433078-3134864-1-SP.xml