Привет, мои дорогие! Сегодня я решила поделиться с вами моим секретом, как наслаждаться вкусной и полезной едой, не нарушая при этом свой диабетический рацион.
Если вы думаете, что при диабете 2 типа нужно отказываться от любимых блюд, то я рада вас разочаровать.
Я уже несколько лет готовлю котлеты для диабетиков 2 типа по специальному рецепту, который хочу поделиться с вами сегодня.
Эти котлеты не только вкусные, но и очень полезные для здоровья.
Готовы узнать мой секрет? Тогда читайте дальше!
Диабет не приговор! Котлеты для диабетиков 2 типа рецепты. Я знаю! Смотри что делать
Котлеты для диабетиков 2 типа рецепты
Диабет – это одно из самых распространенных заболеваний современности. Он возникает, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким. При диабете 2 типа, уровень сахара в крови не контролируется должным образом, поэтому питание для этой категории людей имеет особое значение. Диета для диабетиков должна быть богата белками, и при этом включать небольшое количество углеводов и жиров.
Котлеты – это блюдо, которое любят многие люди, но если вы являетесь диабетиком 2 типа, то вам необходимо обратить внимание на то, какие ингредиенты вы используете для приготовления котлет. Сегодня мы расскажем вам о том, какие котлеты можно готовить для диабетиков 2 типа и предложим вам несколько рецептов.
Куриные котлеты
Ингредиенты:
— Куриное филе – 500 г
— Яйцо – 1 шт.
— Лук – 1 шт.
— Чеснок – 2 зубчика
— Овсяные хлопья – 3 ст. л.
— Соль – по вкусу
— Перец – по вкусу
— Растительное масло – для жарки
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать на кусочки и поместить в блендер. Добавить яйцо, лук- Котлеты для диабетиков 2 типа рецепты — ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, чеснок, овсяные хлопья, соль и перец. Взбить все до однородной массы.
2. Сформировать котлеты из получившейся массы.
3. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
Котлеты из индейки
Ингредиенты:
— Индейка – 400 г
— Яйцо – 1 шт.
— Лук – 1 шт.
— Чеснок – 2 зубчика
— Кунжут – 3 ст. л.
— Соль – по вкусу
— Перец – по вкусу
— Растительное масло – для жарки
Приготовление:
1. Индейку нарезать на кусочки и поместить в блендер. Добавить яйцо, лук, чеснок, кунжут, соль и перец. Взбить все до однородной массы.
2. Сформировать котлеты из получившейся массы.
3. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
Котлеты из белой рыбы
Ингредиенты:
— Белая рыба – 400 г
— Яйцо – 1 шт.
— Лук – 1 шт.
— Чеснок – 2 зубчика
— Лимонный сок – 1 ст. л.
— Зелень – по вкусу
— Соль – по вкусу
— Перец – по вкусу
— Растительное масло – для жарки
Приготовление:
1. Белую рыбу нарезать на кусочки и поместить в блендер. Добавить яйцо, лук, чеснок, лимонный сок, зелень, соль и перец. Взбить все до однородной массы.
2. Сформировать котлеты из получившейся массы.
3. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
Заключение
Котлеты – это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить для диабетиков 2 типа. Главное правило – не использовать продукты, содержащие сахар и простые углеводы. Предложенные рецепты котлет подойдут для тех- Котлеты для диабетиков 2 типа рецепты — КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, кто хочет следить за своим здоровьем и при этом не отказываться от вкусной еды.
http://bdsps.org/slbdavbatala/userfiles/autizm_i_sakharnyi_diabet_27.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/86/articles/435807/supp/435807-3148535-1-SP.xml