Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о моем недавнем открытии — пироге яблоки творог для диабетиков.
Кто бы мог подумать, что наша любовь к сладкому не исчезнет никогда, даже если наша поджелудочная железа не работает на полную мощность! Но не беда, мы же не сдаёмся без боя.
Я провела много времени в поисках идеального рецепта, который даст мне возможность наслаждаться любимым десертом, не повышая уровень сахара в крови.
И теперь я хочу поделиться своим открытием с вами.
Готовы ли вы попробовать пирог, который не только вкусный, но и полезный? Тогда читайте дальше!
Диабет не приговор! Пирог яблоки творог для диабетиков. Я знаю! Смотри что делать
Пирог яблоки творог для диабетиков
Диабет — хроническое заболевание, которое требует особого внимания к рациону питания. Однако это не означает, что диабетикам придется отказаться от вкусной и разнообразной еды. Напротив, существуют множество рецептов, которые можно приготовить, чтобы порадовать себя и близких. Одним из таких рецептов является пирог из яблок и творога.
Почему именно пирог из яблок и творога?
Яблоки — это фрукт, который рекомендуют употреблять даже диабетикам, так как они богаты клетчаткой и витаминами, а также содержат меньше сахара, чем другие фрукты. Творог же — это источник белка, который помогает контролировать уровень глюкозы в крови.
Ингредиенты:
— 2 яблока
— 200 г творога (обезжиренного)
— 3 яйца
— 100 г муки (из цельного зерна)
— 1 чайная ложка разрыхлителя
— 1 столовая ложка растительного масла
— 1 столовая ложка сахарной заменителя (например- Пирог яблоки творог для диабетиков — ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, стевии)
— щепотка корицы
Приготовление:
1. Яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками.
2. Творог размять вилкой или пропустить через сито.
3. Яйца разбить в миску, добавить сахарную заменитель и взбить до пышной пены. Добавить творог и перемешать.
4. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель и корицу. После этого добавить смесь муки в яично-творожную смесь и перемешать до однородности.
5. Смазать форму для выпечки растительным маслом и выложить половину нарезанных яблок. После этого вылить тесто, а сверху выложить оставшиеся яблоки.
6. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов примерно 30-40 минут.
Польза пирога из яблок и творога для диабетиков
Этот пирог поможет диабетикам удовлетворить свои вкусовые предпочтения, не повлияет на уровень глюкозы в крови благодаря содержанию меньшего количества углеводов, а также насытит организм полезными веществами, такими как клетчатка и белок.
Вывод
У диабетиков есть множество вариантов, чтобы насладиться вкусной и здоровой едой. Пирог из яблок и творога — это один из таких вариантов. Этот рецепт не только вкусный, но и полезный, так как он содержит меньше углеводов и больше белка и клетчатки- Пирог яблоки творог для диабетиков — ЭКСПЕРТ, чем обычный пирог.
http://sitesmed.free.fr/imagesenligne/kupit_konfety_dlia_diabetikov_tiumen_71.xml
http://soludia.co.id/fckfileupload/mozhno_li_pit_pivo_pri_sakharnom_diabete_2_tipa_78.xml