Приветствую всех читателей блога! Меня зовут Элизабет, и я уже несколько лет живу с диабетом.
Но не думайте, что я обессилела и теперь сижу на диете из одних овощей, пока все остальные наслаждаются жизнью.
Нет, друзья мои, я все еще полна энергии, и моя жизнь не менее ярка, чем у остальных.
Только вот моя сахарная болезнь требует определенных усилий и внимания к своему здоровью.
И в этой статье я хочу поделиться с вами своими знаниями о том, как жить полноценной жизнью с диабетом, и что же рекомендуют американские специалисты по этому вопросу.
Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!
Диабет не приговор! Сахарный диабет американские рекомендации. Я знаю! Смотри что делать
Сахарный диабет американские рекомендации
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Он может возникнуть, если организм не производит достаточно инсулина или не использует его эффективно. Согласно данным Национального института диабета и болезней пищеварения и почек США, сахарный диабет может привести к различным осложнениям, таким как повреждение нервов, почек, глаз, сердца и кровеносных сосудов.
Диагностика сахарного диабета
Для диагностики сахарного диабета используются следующие тесты:
— Тест на глюкозу в крови. Этот тест используется для измерения уровня глюкозы (сахара) в крови. Если уровень глюкозы выше нормы (более 126 мг/дл), то это может свидетельствовать о наличии сахарного диабета.
— Тест на гликированный гемоглобин A1c. Этот тест показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Если уровень гликированного гемоглобина A1c выше 6,5%, то это может свидетельствовать о наличии сахарного диабета.
Американские рекомендации по лечению сахарного диабета
Американская ассоциация по диабету (American Diabetes Association) опубликовала рекомендации по лечению сахарного диабета. В этих рекомендациях учитываются различные факторы- Сахарный диабет американские рекомендации — ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, такие как возраст, пол, вес, уровень активности и уровень глюкозы в крови.
Диета
Рекомендации по диете при сахарном диабете включают употребление здоровых продуктов и контроль за количеством углеводов. Рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой, такую как фрукты, овощи, злаки и бобовые; пищу, богатую белками, такую как мясо, рыба, яйца и бобовые; а также здоровые жиры, такие как оливковое масло и орехи.
Физическая активность
Рекомендуется увеличить уровень физической активности. Это может быть легкая прогулка, джоггинг, плавание, занятия йогой или любая другая форма физической активности. Большинство экспертов рекомендуют заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю.
Медикаментозное лечение
Если изменения в диете и увеличение уровня физической активности не помогают контролировать уровень глюкозы в крови, то может потребоваться медикаментозное лечение. В зависимости от типа сахарного диабета и других факторов, могут быть назначены различные лекарства, такие как инсулин, метформин, сульфонилмочевина или ингибиторы ДПП-4.
Вывод
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое может привести к различным осложнениям, если его не контролировать. Американские рекомендации по лечению сахарного диабета включают изменения в диете, увеличение уровня физической активности и, при необходимости, медикаментозное лечение. Если у вас есть риск развития сахарного диабета, обратитесь к врачу для консультации и диагностики. Временное отказ от сладкого и мучного- Сахарный диабет американские рекомендации — КАЧЕСТВО, а также уровень физической активности помогут снизить риск возникновения заболевания.
https://progresspk.com.ua/files/kak_vylechit_diabet_ili_diabet_bez_oslozhnenii_29.xml
https://rjdentistry.com/files/journals/89/articles/452970/supp/452970-3252152-1-SP.xml