Дорогие мои, я знаю, что вы все любите пиццу так же, как люблю ее я.
Но что делать, когда вы диабетик и не можете наслаждаться этим блюдом так, как хотелось бы? Не беспокойтесь, я знаю, как помочь вам в этом вопросе! Я нашла рецепт теста для пиццы из ржаной муки, который подходит для диабетиков.
И я готова поделиться им с вами! Если вы хотите узнать, как приготовить вкусную и здоровую пиццу, то осторожно, продолжайте чтение этой статьи!
Диабет не приговор! Тесто для пиццы из ржаной муки для диабетиков рецепт приготовления. Я знаю! Смотри что делать
Тесто для пиццы из ржаной муки для диабетиков: рецепт приготовления
Диабет – это заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови. При этом диабетики должны следить за своей диетой и отказаться от многих продуктов, которые могут повысить уровень сахара в крови. Но это не значит, что диабетикам придется отказаться от любимой пиццы. В этой статье мы поговорим о тесте для пиццы из ржаной муки для диабетиков и расскажем, как его приготовить.
Ржаная мука для диабетиков
Ржаная мука – одна из лучших мук для диабетиков. Она содержит гораздо меньше углеводов, чем обычная пшеничная мука, также ржаная мука богата клетчаткой и питательными веществами. Именно поэтому ржаной хлеб и хлебцы рекомендуются диабетикам. А тесто для пиццы из ржаной муки – это здоровая альтернатива обычному тесту, который содержит много углеводов.
Рецепт теста для пиццы из ржаной муки
Итак, приступим к приготовлению теста для пиццы из ржаной муки для диабетиков. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
— Ржаная мука – 300 г
— Пшеничная мука – 100 г
— Сухие дрожжи – 2 чайные ложки
— Сахарозаменитель – 1 столовая ложка
— Соль – 1 чайная ложка
— Теплая вода – 250 мл
— Растительное масло – 2 столовые ложки
1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Смешайте ржаную муку, пшеничную муку, дрожжи- Тесто для пиццы из ржаной муки для диабетиков рецепт приготовления — КАЧЕСТВО, СЕРВИС, сахарозаменитель и соль в большой миске.
3. Добавьте теплую воду и растительное масло. Перемешайте все ингредиенты до образования однородного теста.
4. Выложите тесто на стол, слегка посыпанный мукой, и вымесите его в течение 5-10 минут.
5. Раскатайте тесто на круглое блюдо, обернутое фольгой или покрытое бумагой для выпечки.
6. Добавьте любые ингредиенты на ваш вкус, такие как помидоры, сыр, оливки, перец, лук и т.д.
7. Поставьте пиццу в духовку и выпекайте в течение 20-25 минут.
Итоговые мысли
Тесто для пиццы из ржаной муки – это отличная альтернатива обычному тесту для диабетиков. Оно не только содержит меньше углеводов, но и обладает более насыщенным вкусом и ароматом. Попробуйте наш рецепт теста для пиццы из ржаной муки и наслаждайтесь любимым блюдом- Тесто для пиццы из ржаной муки для диабетиков рецепт приготовления — НЕ ПРОПУСТИТЕ, не опасаясь повышения уровня сахара в крови.
https://venezuelactual.com/advert/сахарный-диабет-2-типа-диета-и-лечение-т/
http://www.scholink.org/ojs/files/journals/4/articles/22975/supp/22975-198065-1-SP.html