Доброго здравия, друзья! Я – ваш личный борец с болезнями почек, опытный врач и вечный лекарь нашего времени.
И сегодня я хочу поговорить с вами о том, что, возможно, вы даже не подозревали – питание при простуженных почках.
Нет, не говорю о том, что нужно есть леденцы с привкусом полового гормона гусеницы, или проглатывать сырую рыбу с пищевыми добавками.
Нет, я собираюсь показать вам, как правильно питаться, чтобы уберечь свои почки от неприятностей, вроде замедленного мочеточника или дисфункции почек.
Вам интересно? Тогда готовьте блокнот и перо, мы начинаем!
Почки теперь в норме! Питание при простуженных почках. Я знаю! Смотри что делать
Питание при простуженных почках
Простуда – обычное явление в холодное время года, однако она может оказать воздействие на многие функции организма, включая функции почек. Одной из важных задач при простуженных почках является правильное питание. В данной статье мы рассмотрим основные правила питания при простуде, которые помогут поддержать здоровье почек.
Правильная гидратация
Один из ключевых аспектов питания при простуде – это правильная гидратация организма. В этом случае вода будет помогать вывести из организма токсины и улучшить функции почек. Рекомендуется пить не менее 2 литров жидкости в день. Однако, следует избегать употребления алкогольных и газированных напитков, а также чрезмерное употребление кофе.
Питательные продукты
При простуде особенно важно употреблять питательные продукты, которые могут помочь усилить иммунитет и поддержать правильную работу почек. Рекомендуется употребление свежих фруктов и овощей, таких как киви, цитрусовые, бананы, яблоки- Питание при простуженных почках — ПРОВЕРЕННЫЙ, красный перец, лук, чеснок, шпинат, брокколи и т.д. Также стоит употреблять белковые продукты, такие как рыба, мясо, яйца и бобовые.
Ограничение употребления животных жиров
Животные жиры могут вызывать воспаление органов, в том числе почек. Поэтому при простуде следует ограничивать употребление животных жиров, таких как жирное мясо, молочные продукты, сливочное масло и т.д. Вместо этого стоит употреблять растительные жиры, такие как оливковое масло, кокосовое масло, авокадо.
Ограничение употребления соли
Соль является основным источником натрия, который повышает кровяное давление и может негативно влиять на работу почек. Поэтому при простуде следует ограничивать употребление соли. Рекомендуемый уровень потребления соли не должен превышать суточную норму 5-6 грамм.
Избегание продуктов, приводящих к образованию камней в почках
Некоторые продукты могут привести к образованию камней в почках, что негативно скажется на работе почек. Поэтому при простуде следует избегать продуктов, содержащих большое количество оксалатов: шоколад, бобы, шпинат, рубленое мясо, чай, кофе, а также некоторые виды орехов.
Заключение
При простуде правильное питание является важным элементом поддержания здоровья почек. Следует употреблять питательные продукты, ограничивать потребление животных жиров и соли, а также избегать продуктов- Питание при простуженных почках — КОМПРОМИСС, приводящих к образованию камней в почках. При соблюдении этих правил можно поддержать правильную работу почек и укрепить иммунитет.
https://gravity-c.ru/advert/таблетки-от-почек-канефрон-цена-росси/
https://gynecology.orscience.ru/files/journals/77/articles/428978/supp/428978-3114531-1-SP.xml