Здравствуйте, друзья! Я — опытный врач с многолетним стажем и, кажется, я знаю, что у вас на уме.
.
.
Как сбросить ненавистный камень в почках? Какой диетой можно избавиться от мочекаменной болезни? Ну что ж, сейчас попробуем разобраться в этом нелегком вопросе и найти ответы на все ваши вопросы.
Готовы? Тогда вперед, читайте наши рекомендации и забудьте о проблемах с почками!
Почки теперь в норме! Рекомендации по диете при мочекаменной болезни. Я знаю! Смотри что делать
Мочекаменная болезнь – это заболевание, при котором в мочевых путях образуются камни. Камни могут быть различного размера и состава, но в большинстве случаев они состоят из кристаллов кальция и оксалата, мочевой кислоты или цистина. Большинство людей, страдающих от этого заболевания, испытывают некоторые симптомы, такие как боль в нижней части спины, болезненное мочеиспускание и кровь в моче.
Диета играет важную роль в лечении мочекаменной болезни. Она может помочь уменьшить риск образования новых камней и избежать их рецидива. Приведем рекомендации по диете при мочекаменной болезни.
1. Пейте достаточно воды
Одним из главных факторов риска образования камней является недостаток воды в организме. Поэтому очень важно пить достаточное количество воды в течение дня. Хотя, существует дискуссия о том, какой объем воды нужно пить, общепринятая рекомендация – 2-3 литра в день.
2. Ограничьте потребление продуктов- Рекомендации по диете при мочекаменной болезни — ОФИЦИАЛЬНЫЙ, богатых оксалатами
Оксалаты могут стать причиной образования камней, поэтому важно ограничить потребление продуктов, богатых оксалатами. Такие продукты, как шпинат, ревень, руккола, шоколад, кофе, чай, а также некоторые виды орехов и фруктов, таких как инжир, киви, гранаты и крыжовник, содержат большое количество оксалатов. Эти продукты необходимо употреблять с осторожностью, особенно людям, у которых уже есть камни в мочевых путях.
3. Сократите потребление белка
Ограничение потребления белка также может помочь уменьшить риск образования камней. Исследования показали, что употребление большого количества белка может повышать уровень кальция и мочевой кислоты в моче, что может стать причиной образования камней. Но это не означает, что нужно полностью исключать белок. Небольшое количество белка все же должно присутствовать в диете.
4. Увеличьте потребление кальция
Хотя камни мочекаменной болезни часто состоят из кальция, но ограничение потребления кальция может стать причиной образования камней. Кальций помогает уменьшить уровень оксалатов в моче, что может снизить риск образования камней. Поэтому важно употреблять продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, творог, сыр, творожная замена.
5. Ограничьте потребление натрия
Натрий может увеличить уровень кальция в мочевых камнях, поэтому ограничение потребления натрия может помочь уменьшить риск образования камней. Натрий содержится в соли и продуктах с высоким содержанием соли, таких как консервы, сухарики, чипсы и другие закуски. Ограничение потребления соли может помочь снизить потребление натрия.
6. Предпочитайте продукты, богатые калием
Калий помогает уменьшить уровень кальция в моче, что может снизить риск образования камней. Поэтому важно употреблять продукты, богатые калием, такие как бананы, картофель, сушеные фрукты, авокадо, шпинат, томаты, грибы и другие.
7. Избегайте избытка витамина С
Избыток витамина С может увеличить уровень оксалатов в моче, что может стать причиной образования камней. Поэтому не следует употреблять большое количество продуктов, богатых витамином С, таких как апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты, помидоры и другие.
Вывод
Диета является важным фактором в лечении мочекаменной болезни. Следование рекомендациям по диете может помочь уменьшить риск образования камней и избежать их рецидива. Важно пить достаточное количество воды, ограничить потребление продуктов, богатых оксалатами, сократить потребление белка, увеличить потребление кальция и калия- Рекомендации по диете при мочекаменной болезни — ПЕРВОЕ МЕСТО, ограничить потребление натрия и избегать избытка витамина С.
http://shortguycentral.com/userfiles/stentirovanie_pochki_pri_kamniakh_forum_15.xml
https://dados.ufscar.br/uploads/user/2023-05-16-214829.078898cU8yNkufv.html