Друзья, сколько раз мы уже слышали о том, что надо следить за своим здоровьем, правильно питаться, заниматься спортом и многое другое.
И всегда наша реакция на это звучит примерно так: «Да ладно, какие там диеты, я же не звезда Голливуда».
Почки теперь в норме! Оксалаты кальция в почках диета. Я знаю! Смотри что делать
Но что, если я вам скажу, что неправильное питание может привести к образованию оксалатов кальция в почках и даже к их остановке? Хочется кушать все, что угодно? Хочется жить долго и благополучно? Тогда давайте обсудим, как правильная диета может помочь избежать этой проблемы. Не пропустите!
Оксалаты кальция в почках: что это такое?
Оксалаты кальция — это кристаллы, которые могут образовываться в почках и вызывать боль, тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы. Они обычно образуются из-за избытка оксалатов, которые поступают в кровь из пищи и оседают в почках. Хронические случаи могут приводить к появлению камней в почках, что требует серьезного лечения.
Причины образования оксалатов кальция в почках
Оксалаты кальция обычно образуются из-за избытка оксалатов в пище. Оксалаты — это соли, которые содержатся во многих продуктах- Оксалаты кальция в почках диета — САМОЕ ВРЕМЯ, включая орехи, шпинат, ревень, картофель и другие овощи. Также оксалаты могут поступать в кровь при взаимодействии желчных кислот и кальция, что приводит к их оседанию в почках.
Диета при оксалатах кальция в почках
Диета играет важную роль в лечении и профилактике образования оксалатов кальция в почках. Основные рекомендации:
1. Ограничьте потребление продуктов, богатых оксалатами. Однако не стоит полностью исключать такие продукты из рациона, так как они содержат множество других полезных веществ.
2. Увеличьте потребление жидкости. Это поможет уменьшить концентрацию оксалатов в моче и ускорить их вывод.
3. Снизьте потребление белка. Избыточный белок может привести к увеличению уровня кальция в крови и его оседанию в почках.
4. Потребляйте продукты, богатые кальцием. При этом важно избегать слишком больших доз, так как избыток кальция также может негативно сказаться на здоровье почек.
5. Снизьте потребление соли. Избыточное потребление соли может привести к увеличению уровня кальция в моче и его оседанию в почках.
Продукты, которые следует ограничить или исключить при диете при оксалатах кальция в почках:
— Шпинат
— Ревень
— Картофель
— Чай
— Кофе
— Шоколад
— Грецкие орехи
— Миндаль
— Финики
— Рожь
— Пшеница
Продукты, которые следует потреблять при диете при оксалатах кальция в почках:
— Молочные продукты (например, йогурт, творог, сыр)
— Зеленые овощи (например, брокколи, капуста)
— Цитрусовые фрукты (например, апельсины, лимоны)
— Куриное мясо
— Рыба
— Красный перец
— Чеснок
Вывод
Диета является важной частью лечения и профилактики образования оксалатов кальция в почках. Ограничение потребления продуктов, богатых оксалатами, увеличение потребления жидкости и продуктов, содержащих кальций- Оксалаты кальция в почках диета — МОТИВАЦИЯ, а также снижение потребления белка и соли могут помочь предотвратить образование камней в почках и улучшить здоровье почек.
http://nakakinpump.kr/fckeditor/upload/posle_brusniki_boliat_pochki_63.xml