Вы когда-нибудь задумывались, что заставляет ананас так хорошо работать в качестве похудения в соковых диетах? Мы тоже нет.
Но, похоже, этот колючий фрукт является идеальным выбором для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
В этой статье мы расскажем вам все, что вы хотели знать о соках из ананаса для похудения.
Наконец-то вы сможете прекратить тратить время в спортзале и начать сокращать размер порции своей еды.
Готовы разобраться в деталях? Тогда читайте дальше!
Ананас для похудения соки.
Ананас для похудения: как помогают соки
Ананас – это невероятно вкусный, сочный и полезный фрукт, который часто используется в кулинарии и косметике. Однако мало кто знает, что ананас может помочь и при похудении. Он не только вкусен, но и содержит вещества, которые способствуют потере веса. Среди них – бромелаин, который разрушает жиры и ускоряет обмен веществ. В данной статье мы расскажем о том, как использовать ананас для похудения в виде соков.
Как приготовить ананасовый сок
Для приготовления ананасового сока нужно взять спелый и сочный ананас, разрезать его на кусочки и пропустить через соковыжималку. Если у вас нет соковыжималки, можно использовать блендер или измельчитель для создания пюре, а затем процедить смесь через марлю или сито. Для приготовления одной порции сока достаточно половины среднего ананаса.
Ананасовый сок для похудения
Ананасовый сок – это не только вкусный напиток- Ананас для похудения соки — ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. Бромелаин, содержащийся в ананасе, разрушает жиры и ускоряет обмен веществ, что позволяет ускорить процесс похудения. Кроме того, ананасовый сок позволяет контролировать аппетит, что помогает снизить потребление калорий.
Рецепты ананасовых соков для похудения
1. Ананасово-яблочный сок
Для приготовления этого напитка нужно взять один средний ананас и два средних яблока. Измельчить фрукты в блендере и процедить через марлю или сито. Напиток готов!
2. Ананасово-клубничный сок
Для приготовления этого напитка нужно взять один средний ананас и 100 грамм свежих клубничек. Измельчить фрукты в блендере и процедить через марлю или сито. Напиток готов!
3. Ананасово-грейпфрутовый сок
Для приготовления этого напитка нужно взять один средний ананас и один средний грейпфрут. Измельчить фрукты в блендере и процедить через марлю или сито. Напиток готов!
Как употреблять ананасовый сок для похудения
Ананасовый сок для похудения можно употреблять каждый день, но не более половины стакана в день. Лучше всего употреблять напиток утром натощак или за 30 минут до еды. Также можно добавлять ананасовый сок в смузи или коктейли для улучшения вкуса.
Противопоказания
Несмотря на полезные свойства ананасового сока для похудения, его не рекомендуется употреблять людям, страдающим язвой желудка или дуоденитом, а также аллергикам на ананас. Также следует учитывать, что ананас может ухудшить состояние при заболеваниях почек или печени.
Вывод
Ананасовый сок – это отличный инструмент в борьбе с лишним весом. Он содержит бромелаин, который разрушает жиры и ускоряет обмен веществ. Для приготовления напитка необходимо разрезать ананас на кусочки и пропустить через соковыжималку. Ананасовый сок можно употреблять каждый день, но не более половины стакана в день. При наличии заболеваний желудка- Ананас для похудения соки — НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, печени или почек перед употреблением ананасового сока необходимо проконсультироваться с врачом.