Всем привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как заставить свое подсознание работать на похудение, при этом не оставляя вкусные кусочки и не употребляя желеобразные коктейли.
И да, мы не будем говорить о том, чтобы бегать 10 км в день и мучаться на тренажерах.
Как же это возможно, спросите вы? Ответ прост — читайте книги! Да-да, вы не ослышались.
Книги могут превратить ваше подсознание в настоящий инструмент для похудения.
Разберемся в этом вместе!
Психология похудения подсознание книги читать.
Психология похудения подсознание книги читать
Для достижения желаемой формы тела необходимо приложить усилия как физические, так и психологические. Психология похудения играет очень важную роль, и одним из ключевых моментов является работа с подсознанием. В этой статье мы рассмотрим, что такое подсознание, как оно влияет на наши действия и какие книги помогут изменить нашу психологию и достичь желаемого результата.
Что такое подсознание?
Подсознание — это часть психики, которая находится вне сферы нашего сознания, но влияет на наши поступки и решения. Подсознание отвечает за наши убеждения, стереотипы и установки, которые мы получили в детстве и которые определяют наше поведение во взрослой жизни. Именно из-за этого, если мы хотим изменить свое поведение, то необходимо работать именно с подсознанием.
Как подсознание влияет на наши действия?
Подсознание управляет нашим поведением на подсознательном уровне. Например- Психология похудения подсознание книги читать — ОФИЦИАЛЬНЫЙ, если в детстве нас постоянно сравнивали с другими детьми или говорили, что мы толстые, то эти установки закрепились в подсознании и могут влиять на наши решения в дальнейшем. Мы можем не осознавать, почему мы боимся выходить на пляж или не можем сдержаться, чтобы не перекусить, но на самом деле это все из-за наших установок в подсознании.
Какие книги помогут изменить нашу психологию и достичь желаемого результата?
Существует множество книг, которые помогают изменить наше отношение к еде, похудеть и достичь желаемого результата. Рассмотрим некоторые из них:
1. «Подсознание может все» Джозефа Мерфи. Эта книга помогает понять, как работает наше подсознание и как его можно использовать для достижения желаемого результата. Автор предлагает много практических советов и упражнений, которые помогут изменить свои установки.
2. «Психология похудения» Келли Браунелл. Эта книга рассказывает о различных методах психологии, которые помогают похудеть. Автор предлагает много практических советов и упражнений, которые помогут изменить свое отношение к еде и достичь желаемого веса.
3. «Сладкие ловушки» Джейн Коллинз. Эта книга помогает понять, почему мы не можем устоять перед сладкими и какие установки в подсознании нас привели к этому. Автор предлагает много практических советов и упражнений, которые помогут разрушить негативные установки и изменить отношение к еде.
Заключение
Психология похудения — это очень важный аспект в достижении желаемого веса. Работа с подсознанием помогает изменить наши установки и достичь желаемого результата. Конечно, книги — это только один из инструментов, которые помогут изменить нашу психологию- Психология похудения подсознание книги читать — НОВИНКА, но они очень эффективны и могут стать первым шагом к изменению нашей жизни.
http://azanka24.azanka24.ru/posts/89201-zaklinanie-slova-chtoby-pohudet.html
https://alphabet.ub.ac.id/files/journals/1/articles/7497/supp/7497-70257-1-SP.xml