Здравствуйте, друзья! Меня зовут Анна, и я хочу рассказать вам свою историю о том, как я ушла от алкогольной зависимости и начала жить по-настоящему.
Если вы считаете, что это будет еще одна тягомотина о том, как я «нашла себя» и стала веганом, то вы ошибаетесь.
Моя история — это искренний рассказ о том, как я боролась с зависимостью, что мне помогло и что не помогло, а также о том, как я нашла силы вернуть себе жизнь.
Если вы готовы пойти со мной на этот путь, то давайте начнем.
Поторопись! Как я избавилась от алкогольной зависимости. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как я избавилась от алкогольной зависимости
Алкогольная зависимость – это серьезное заболевание, которое может привести к различным проблемам со здоровьем, личной жизнью, работой и отношениями с близкими. Я избавилась от зависимости от алкоголя несколько лет назад, и хочу рассказать о своем опыте.
Определение проблемы
Первый шаг, который я сделала, был осознание моей зависимости. Я понимала, что у меня есть проблема с алкоголем, но долгое время отрицала ее. Но когда я поняла, что алкоголь стал основной частью моей жизни, я решила что-то менять.
Поиск поддержки
Я понимала- Как я избавилась от алкогольной зависимости — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КАЧЕСТВО, СЕРВИС, что я не могу справиться с зависимостью сама, поэтому я начала искать поддержку. Я обратилась к психотерапевту, который помог мне понять причины моей зависимости и разработать план лечения. Также я присоединилась к группе поддержки для людей, страдающих алкогольной зависимостью. Эта группа стала для меня огромной помощью – я общалась с людьми, которые проходили через то же, что и я, и получала много полезных советов.
Изменение образа жизни
Когда я осознала свою зависимость и начала получать поддержку, я начала менять свой образ жизни. Я перестала ходить в бары и клубы, где я обычно пила, и начала заниматься спортом и ходить на прогулки. Я также начала питаться здоровой пищей и контролировать свой сон.
Принятие помощи
Я понимаю, что избавление от алкогольной зависимости – это длительный и трудный процесс, поэтому я принимаю помощь в любой форме. Я продолжаю ходить на группу поддержки и общаться с психотерапевтом. Я также получаю поддержку от своей семьи и друзей.
Вывод
Избавление от алкогольной зависимости – это трудный, но возможный процесс. Главное – это осознание проблемы и поиск поддержки. Я осознала свою зависимость, нашла поддержку в группе и у психотерапевта, и начала менять свой образ жизни. Сегодня я живу здоровой, счастливой жизнью, и я могу сказать, что избавление от зависимости стоило того- Как я избавилась от алкогольной зависимости — ОГРОМНЫЙ СПРОС, чтобы бороться.
https://web.ulba-fa.kz/posts/267669-chtoby-muzh-ne-upotrebljal-spirtnoe.html
http://boubess.com/beta/boubess/userfiles/reabilitatsionnyi_tsentr_alkogolizma_forum_30.xml