Привет, мои дорогие подруги! Все мы нашлись в ситуации, когда понимали, что наши вечеринки заканчиваются не только весельем, но и бесконечными головными болями и кучей неприятностей на утро.
Поэтому я сегодня хочу рассказать вам о книге Аллена Карра «Бросить пить», которая поможет нам решить эту проблему! Но не думайте, что это будет еще одна скучная статья о том, что пить — плохо.
Вместо этого, мы пройдем через весь путь от нашего любимого коктейля до полноценной жизни без алкоголя.
И я обещаю, вы в этом не пожалеете!
Поторопись! Аллен кар бросить пить. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллен Кар бросить пить
Кто такой Аллен Кар?
Аллен Кар — это британский писатель и публичный деятель, известный как автор книг по борьбе с вредными привычками. Среди его наиболее популярных книг — «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ бросить пить». Он известен своими нестандартными методами борьбы с вредными привычками, которые помогли многим людям избавиться от зависимостей.
Методика Аллена Кара
Методика Аллена Кара основывается на идее того, что вредные привычки возникают из-за нашего неверного мышления. По его мнению, люди начинают пить, курить или употреблять наркотики из-за того, что они ищут утеху или расслабление, чтобы справиться со стрессом или проблемами. Однако вместо того, чтобы решать эти проблемы, они начинают уходить от них с помощью вредных привычек.
Принципы методики
Принципы методики Аллена Кара очень просты. Во-первых, он утверждает- Аллен кар бросить пить — РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, что все мысли, которые навязывают вам идею, что вы хотите пить, не имеют никакого отношения к реальности. Все это просто иллюзия, которую вы создали сами.
Во-вторых, Аллен Кар утверждает, что вам не нужно бороться с вашими мыслями о питье. Вместо этого, вы должны принять их такими, какие они есть. Попытки бороться с ними только усилят вашу желание выпить. Вместо этого, вы должны просто понять, что эти мысли не имеют никакого значения и что вы можете жить без них.
Процесс бросания питья с помощью методики Аллена Кара
По мнению Аллена Кара, процесс бросания питья должен начаться с осознания того, что вы не хотите пить. Это может быть трудно, но вы должны понять, что вы никогда не получаете удовольствие от питья. Все, что вы получаете, это временный облегчение от стресса или проблем.
Затем вы должны принять свои мысли о питье и понять, что они не имеют никакого значения. Попробуйте представить себя без этих мыслей и почувствуйте, как хорошо вы себя чувствуете.
Далее, вы должны найти замену для питья. Можете попробовать заняться спортом, делать йогу, медитировать или заниматься чем-то другим, что поможет вам справиться со стрессом и проблемами.
Выводы
Методика Аллена Кара помогла многим людям избавиться от зависимостей. Это простой, но эффективный метод, который основывается на принципах понимания и принятия. Если вы хотите бросить пить- Аллен кар бросить пить — РЕАЛЬНЫЙ, попробуйте использовать эту методику и вы сможете освободиться от вредной привычки.
http://prawobrzeze.info/userfiles/testy_ob_otnoshenii_k_alkogoliu_53.xml
http://www.bbktel.com.cn/uploadEdit/komu_pomogli_zagovory_ot_alkogolizma_63.xml